青菜含有我们人体中必不可少的很多微量元素，大家总是想要宝宝吃的更营养，那么各种各样的食物总是缺少不了各色蔬菜的搭配，但是有的青菜宝宝并不适合吃你知道么？苋菜苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝

家长常常会忽略婴幼儿饮食习惯的养成，认为饮食习惯好坏并不重要，在其长大后一定可以慢慢修正，其实在零至一岁时所养成的饮食习惯，会影响到孩童期的饮食习惯，甚至持续影响到成人后的饮食习惯。那么，宝宝从小如何养成健康的饮食习惯呢？通过以下孩子日常健康饮食关键词问答，我

报告指出，10%的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不包括矿泉水和自制茶水)。在夏天，每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、

新生儿需要喂水吗？宝宝多大可以喝水呢？新生儿可以喝甜水吗？这都是很多家长想要知道，问题，一起来了解下吧！1、饭前能不能给宝宝喂水？虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦！其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃

美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好，进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，

宝宝秋季吃什么可以抵抗感冒呢？秋季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。No.1蔬菜：蔬菜：大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它

1.培养良好的饮食卫生习惯饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。2.膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需

秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝

身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。 专家表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。这些鱼除了体型相对较大以外，

1、不要食用酸性食物酸性食物不利于小儿肺炎的出汗解表，故应禁止食用。2、不要多食高蛋白的食物由于蛋白质消耗体内水分，1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，所以肺炎宝宝应避免过多食用高蛋白食物。3、不要多食多糖食物多糖成分在体内会抑制白细胞的杀菌作用，从而不利于小儿

是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害，影响宝宝智力发育。反式脂肪卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在某小学读3年级，最近学校放寒假，卓女士就经常在家炸藕饼、羊肉串、

1、止咳平喘——核桃白果猪肺汤生活在都市，人口稠密，空气质量差，儿童常常会发生喘咳。对一些久咳不愈及支气管哮喘，日常不妨多用一些核桃肉、杏仁、白果等材料煲猪肺汤来调理。用料：核桃肉1两，甜杏仁5钱，白果(去芯)15粒，无花果4粒，生姜2片，猪肺半个，瘦肉6两。

进入三伏天，宝宝都不爱吃饭，妈妈担心宝宝是得了厌食症，那么宝宝厌食怎么办呢？其实有时宝宝不爱吃饭只是一时的，妈妈可以采取明智的方式奇妙应对宝宝厌食，下面为您介绍11招，让宝宝爱上吃饭！宝宝厌食怎么办？厌食，其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲

想要让儿童长高，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯1、让宝宝细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。2、尽

1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”，不宜过多，尽量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时，再次食用前一定要充分加热煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“饮食不过量，食物新熟鲜”的原则，基本可让宝宝过个好节了。2.少喝饮料。宝宝大多爱喝饮料，平

我们不难发现，在新生儿之中有一批宝宝们是过敏体质，他们似乎对妈妈的奶水总是过敏。随着孩子一天天长大，每天喝少量的母乳已经不能满足于宝宝了，那么过敏体质的宝宝要怎样安全地添加辅食呢？在添加辅食的同时需要注意一些什么事项呢？大家一起来了解一下吧！常见的过敏症状呼吸

“六·一”是孩子们的节日，家长们选礼物当然是选一些孩子们平时爱吃的或用得上的。很多大型商场的糖果柜台前都看见生意兴隆、热火朝天的景象。有些顾客直接购买用果冻装成的大礼包，准备送给亲朋家的孩子们。一位刚买完“大礼包”的顾客说，他们家的孩子们最喜欢吃的就是这个，这

据英国《每日邮报》报道，家长们心目中的许多“健康”零食——苹果汁，葡萄干等其实都富含糖分，对儿童牙齿造成的伤害甚至比垃圾食品还要大，经常食用可导致严重的蛀牙。很多父母为了让孩子不长蛀牙，给孩子喂养所谓的“健康”食物和饮料，但正是这些成为了蛀牙萌发的”温床“。4