海参蛋白质的营养价值并不高蛋白质是长身体的基础，对孩子非常重要。许多人以为海参是“高蛋白”，其实海参中的蛋白质并不是优质蛋白，严重缺乏人体必需的色氨酸。而且，海参的蛋白质含量并不算高。鲜活海参的蛋白质含量只有16、5%，与普通鱼类或海虾

多吃这些食物帮你培养聪明小天才1、金针菇金针菇含有多种氨基酸和钙、铁、磷等微量元素、维生素等，其中赖氨酸的含量特别高，有加强记忆，促进智力发育的作用。因此金针菇，是儿童保健和开发智力的必需食品之一。此外，金针菇还能促进人体内的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的

夏天宝宝吃多冷饮好不好？造成胃肠功能的紊乱夏季，宝宝出汗较多，流经胃肠的血液有所减少。大量进食冷饮，则会降低胃肠道的温度，使流经胃肠的血液更少，胃液和消化液的分泌降低，影响胃肠对营养物的消化吸收。另外，宝宝夏季胃肠消化液分泌减少，过食冷饮，也会冲淡胃液和消化液

宝宝由于身体免疫力不够强，冬天都会很容易生病，尤其是咳嗽。宝宝咳嗽吃药打针无可厚非，但是药物有时候会影响到宝宝的食欲，宝宝胃口不好，营养也就跟不上。这样也会影响宝宝的身体健康，所以妈咪们不如给宝宝试试下面的食疗汤品吧。热咳食疗汤品宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽

1、果冻在急诊室里，医生最怕的就是有张力容易变形的东西。这种东西很容易被吸入气道，而因为形状容易变化，很难被医生取出来，果冻就是最典型的例子。而如果果冻恰好堵住的是主气道，可能孩子都支撑不了几分钟。2、小巧水果小巧圆形但里面带核的水果，并不适合给小宝宝食用，如

你家宝贝喜欢吃蔬菜吗？面对只吃肉不吃菜的宝贝，你会怎么做？是任其心意，还是逐渐改善？下面一起了解一下不吃菜会对宝宝造成哪些危害。宝宝不爱吃菜有哪些危害？1、容易便秘不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而，宝

错误吃法一：给宝宝吃“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。>>推荐阅读：3款最有营养的儿童早餐食谱专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚

苹果酸甜可口、营养丰富，是老幼皆宜的水果之一，好多妈妈在给宝宝添加辅食时，都会把苹果当作首选水果。那么，宝宝吃苹果到第有什么好处呢？宝宝吃苹果有哪些好处？1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相

南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。藕鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等。藕能使宝宝清热生津、润肺止咳，还能补五脏。藕可以生吃，

美国有研究显示，3岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大后的成绩明显好于其他孩子，由此可见，让宝宝长期食用玉米极有好处。那么，宝宝吃玉米到底有哪些好处呢？宝宝吃玉米有哪些好处？1、黄玉米可以保护视力玉米对人类的最大贡献是含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们

宝宝生长发育的关键期婴儿期---饮食技能、习惯的培养婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，

春节、元宵等节日的时候，爸爸妈妈都陪在宝宝身边，是孩子最快乐的时光。但妈妈因为要准备很多东西，在节日里忙得晕头转向，可能会疏忽了宝宝的饮食。3岁前的宝宝脾胃还很娇嫩，饮食上稍有不适，宝宝便会出现呕吐、腹泻等症状，让妈妈愧疚不已。那么，节日期间宝宝的饮食如何料理

宝宝吃了容易受伤的5水果TOP1菠萝菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受

凉茶指的是中草药植物性饮料，可以消除夏季人体内的暑气，或者治疗秋冬干燥引起的喉咙疼痛等疾患，是成人很好的解渴消火饮品。凉茶有这么多好处，但宝宝能喝吗？上火宝宝也可以通过喝凉茶去火吗？宝宝上火可以喝凉茶吗？宝宝出现上火等症状，可以喝凉茶，但要注意以下相关事项。1

1-3岁宝宝食谱：熘鱼片营养小提示：鱼肉味道鲜美，营养价值高，对宝宝大脑发育有促进作用。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有大量的碳水化合物及丰富的植物胶原成分。原料：无刺鱼肉，黑木耳，鸡蛋清。调料：油，湿淀粉，葱，姜，盐少许。制作方法：1、无刺鱼肉切成片，加入

维生素E是人体不可或缺的营养物质之一，它可以增强脑神经细胞的活力，并对维持正常的免疫功能有重要的作用。那么，宝宝需要补充维E吗？给宝宝补充维E可以吃哪些食物？宝宝每日适宜摄入量对于宝宝来说，维生素E的推荐摄入量是以母乳的提供量为基础的，大约3毫克/日。母乳初乳

聪明宝宝都吃这些补脑食物一、鲔鱼苹果糊营养分析：鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品。制作方法：将鲔鱼入水煮熟后压碎。苹果去皮磨泥，加少

冬季是孩子最难熬的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗冬季各种疾病的能力。那么今天小编就来向大家介绍几款适合宝宝喝得冬季滋补汤，希望对家长朋友们有所帮助哦！药膳食补