1、为什么《中国居民膳食指南》要提出“食物多样，谷类为主”？食物多样，是获取全面、平衡膳食的保证

为了能够让宝宝吃得津津有味，家长们会在宝宝的食物里添加盐和糖，虽然宝宝吃得更加起劲了，但后果可能背道而驰。

如何得知是否良好消化了辅食？宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的

第一：让宝宝自己来2岁大的宝宝已经能够自行使用汤匙进食了，家长可以提供适合幼儿的餐具给他使用。选择有把手

养成宝宝饮食多样化的习惯是很重要的。宝宝年龄较小，肠胃的消化能力弱，再加上成长期的宝宝需要从饮食中得到更

味精，是常用的家庭调料，几乎每一道美食都要添加味精这种佐料，味精成了生活中不可缺少的一部分。做菜时放入少许

吃得好就是营养好吗“吃得好”就是“营养好”的观念，导致许多爸妈盲目为宝宝进补，使得宝

孩子发胖是日积月累而成的，婴幼儿期就应该形成良好的习惯，才能避免成人以后的减肥的烦恼。4岁的婷婷，刚出生时

假设一个人成年时的身高是167厘米，按照一般规律，其中有50厘米是胎儿期长的，其余17厘米是后天长的。在后天增长

孩子喜欢喝水是好事，但是，也是要注意饮水习惯。如果他喜欢边吃饭边喝水或者喜欢喝冰水，这种坏习惯需要立刻纠正

酸奶的营养对宝宝的健康生长有很大的帮助，但是，市面上有很多酸奶饮料打着酸奶的旗号，混扰了家长们的判断，在此提

因为营养物质是宝宝智力与脑发育不可缺少的物质基础。让宝宝在日常生活中多吃些健脑益智的食物必有好处，同时

人缺乏蛋白质时在身体的各个部位会出现如下症状：头： 1、头发枯黄，断裂，没有光泽，缺乏弹性。2、脱发。3、记忆力减

孩子偏食的原因都有哪些呢？也许是家长的喂养方式所造成了幼儿偏食哦。小编为什么这样说呢？接下来，就要详细告诉

儿童不偏食、不挑食习惯的养成，家长以身作则很重要。如果家长本身就对某些食物有偏见，很容易感染孩子。家长不

有不少妈妈认为，给宝宝喝白开水不如给他喝饮料，喝碳酸饮料不如喝果汁饮料或豆浆。事实真的如此吗？果汁饮料不如

什么时候断奶？一般，小儿科医生会建议妈妈们至少喂母乳1年，而世界卫生组织则建议妈妈们最好喂哺到2岁。可能你会

当父母的都希望自己的孩子健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些&ldquo