我周围的大多数妈妈在产后半年到一年的时间，都能自然地瘦下来，特别是母乳喂养和自己带宝宝的妈妈，断奶后会瘦的更快更明显，甚至体重比怀孕前还要轻。但是好多妈妈跟我抱怨：“哪哪都瘦下来了，断奶后连胸部都缩水了，可是小肚子怎么就回不去了呢？难道要一辈子借助塑身衣吗？”

据专家介绍，在未来的年代里，抑郁症将为成为人们最常见的疾病，多发的疾病，而且它的发病率仅仅会低于冠心病。可以抑郁症会给人们带来的危害有多大。而且有的女性在生完孩子以后也会患上了抑郁症。产后抑郁症如何预防？由于生完孩子以后，很多的女性就在担心，孩子要如何的照顾，

一、母乳喂养一定能减肥母乳是宝宝最好的天然营养食物，其次喂奶还可以促进新妈妈的子宫收缩，有利于产后恢复。要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以帮助新妈妈消耗热能，即使多摄取汤汤水水，体重也不会增加很多。但并不是仅仅这样就可高枕无忧了，因为过度的进食仍不利于产后减肥

乳腺炎是女性朋友高发的一种乳房疾病，由其是是刚生下孩子的母亲的通病，很多刚过了月子的初产妇很容易就得了乳腺炎，乳腺炎的发病不仅会影响到正常的母乳在，同时如果不及时治疗的话，对患者的身心危害也是很大的，因此得了乳腺炎就一定要及时的治疗。其实临床上治疗哺乳期的乳腺

对于产后减肥 ，妈妈们都有自己的绝招。为了保持优美的体型，有些新妈妈一生完孩子就会带上收腹带，或者穿上紧身的内衣裤，认为这样就可以把撑开的胯骨恢复回去。这样的想法是错误的。子宫收缩都需要一个过程，束腰过早可能会造成腹压增高引起子宫脱垂 、子宫后倾的症状出现。总

生产完了之后女性们总想很快能够恢复过来，但是以下提到的5种情况却很可能妨碍你的恢复进度。赶紧来看一下有备无患吧。1、产后子宫尚有血块残留所以难恢复子宫在产后仍然有血块的残留，是子宫难恢复的其中一个原因，因为血块会堵塞子宫，进而让子宫很难得到良好的收缩，在这样的

都说妈妈们的产后举动会影响到自己的身体恢复情况，但是很多妈妈都不知道哪些事情会影响到自己的身体恢复。所以下面就总结了一些来让妈妈们有所了解。平卧因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床

剖宫产要比顺产恢复得慢，而且注意的事项也要多一些，如果不能好好调理，会引起比较严重的麻烦，那么剖宫产之后孕产妇要注意事项有哪些呢？随着小编一起来了解一下吧！1.注意饮食和休息孕产妇在生孩子的过程中身心都极度劳累，所以等孩子出生后要让孕产妇好好地睡一觉，请家属注

不少准妈妈 都听过“过来人”说，当生完宝宝 后，乳房就会出现下垂、变形等问题。而事实上，如果对乳房的护理能够从孕期开始 ，就能一定程度减少产后乳房问题，并且能为母乳喂养打下良好的基础。孕期乳房会出现哪些变化？其实生宝宝对乳房的影响，在孕期就逐渐体现，并且随着怀

产后尿潴留是指产妇在产后6～8h膀胱有尿而不能自行排出。不过，这一般也不是什么大病，是产妇产后常见的并发症之一。这样才能更好地预防产后尿潴留呢？得了产后尿潴留，要怎么治疗呢？1.首先帮助产妇排除种种顾虑，循序善诱在产后4~6h内，无论有无尿意，应主动排尿。不习

由准妈妈蜕变成新妈妈 ，整个过程女性免疫力有所下降，因此比平时容易生病。不少妈妈反映从孕期到哺乳阶段，他们都小心翼翼不敢乱用药物。坊间总流传着中药的毒药性相对较低，不少妈妈不适时多是考虑服用中药。到底妈妈们怀孕过程到哺乳期是否一定不能吃药？服用中药药物要注意些

重要的2小时完成了整个产程，和宝宝的皮肤接触也结束了，但你暂时还不能离开产房。为你接产的助产士或医生会对你继续观察，2个小时以后才会把你送回产后母婴之家。这是为什么呢？主要是为了观察子宫的收缩情况。尽管产后出血等异常情况很少发生，但密切观察仍是很重要的。你要耐

产后妇女性冷淡是女子性功能障碍之一，它的发生基本上属于生理性变化的范畴。常见原因除产后初期卵巢功能尚未恢复等生理原因外，心理影响因素不容忽视。如第一次性生活的不良感受，担心阴道分娩造成阴道松弛会影响性生活质量，或担心会阴伤口裂开等。1、暂时忘记自己是个母亲暂时

新妈妈产后体质较弱，特别是坐月子期间，穿衣着装首先要注意舒适、保暖，有利于健康。宽大舒适有些新妈妈害怕产后发胖，体形改变，而过早地穿上紧身衣服，或者为掩饰已经发胖的体形，进行束胸或穿很紧的衣裤，这些做法都是不对的。因为这样做不仅不利于血液流畅，而且容易使乳房受

新妈妈从产房出来那一刻起，就开始坐月子了，月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。新妈妈们不得不知产后七件事。1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计，目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重

产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，加上分娩时用力、出血过多、气血不足等原因，，不少女性都会出现关节痛的症状。那么，有什么方法可以缓解或者治疗呢？一、产后护理在日常饮食、起居等方面要注意保暖;室内既要通风，但不能让风直接吹产妇;注意足部

产后要及早下床活动，注意个人卫生等...孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身都发生了很大变化，分娩后则会在产褥期内通过一系列变化，使生殖器官及全身恢复到非孕状态，所以你一定要知道以下6个方面的问题！1、注意居室环境新妈妈坐月子的房间应早晚开窗

小宝宝终于出生了！在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓解！1、阴道出血无论是剖宫产还是自然分娩，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的阴道出血，医学上