内外部因素诱发色斑产生，色斑令人厌恶，那究竟是什么造成我们脸上的色斑呢?出现色斑是因为身体分泌了麦拉宁色素，那又是什么刺激麦拉宁色素的分泌呢?有两种情况，包括内部因素和外部因素，

使用遮阳伞也别忘了用防晒霜，遮阳伞能帮助我们避免阳光直射，貌似能让我们感觉更清凉，但是一把遮阳伞真的能遮住阳光，或者遮住紫外线吗?事实上，50%的紫外线都可以透过遮阳伞的隔离，伤及肌肤。玻璃也是如此，它只能隔离部分的UV

阴天外出也需防晒护肤，炙热的阳光烘烤下，我们往往还能记得需要使用防晒产品来避免肌肤晒伤，而一到阴天，往往就放松了警惕，认为阴天没有阳光，也就没有什么紫外线，也就不会对皮肤造成伤害了。没错，厚厚的云层似乎可以阻挡部分的

夏季外出旅游防晒是头等大事，旅游是放松身心的绝佳方式，所以对于美容护肤也是很有好处的。但是如果你去的地方是终年酷热的热带地区，不管什么季节，防晒都是头等大事，热带地区有着更长的日照时间，阳光中也有更多的紫外线。

自制两款紧致收敛面膜，一、玉米绿豆紧致面膜

防晒有绝招 紧急修复日晒伤，糟糕，痛快地拥抱阳光之后，皮肤开始红肿、刺疼，甚至开始脱皮，有的地方已经变黑冒出点点色斑。马上为你的肌肤进行紧急护理吧，不要让短暂的紫外线伤害变成不可逆转的永久损伤。

烈日炎炎皮肤晒伤后怎么办 晒后修复方法有哪些，夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心

运动族夏季如何防晒护肤，夏天是运动健身的最佳季节，可是我们知道UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍，所以即便是运动也应该避免在正午的时候进行，不光对皮肤，对于身体也是一种保护。早晚运动的时候也不能忘记涂抹SPF3

防晒霜多久补擦一次为宜，防晒霜效果的持续时间和防晒倍数有关，而且还会由于外界原因降低防晒效果。因为夏天天气闷热，非常容易出汗，汗水会将皮肤表面的防晒产品带走，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防

肤质不同使用的防晒产品也不同，肤质不一样，使用的防晒产品也是不同的。夏季由于油脂分泌的不同，肤质也会有所改变，所以需要先判断一下自己目前的肤质，然后再购买防晒品。

不同肤质的美白护肤小窍门，不同肤质的美白护肤小窍门

自制金银花排毒祛痘面膜，一、材料

去角质促进肌肤代谢 让肌肤充满活力，角质层是皮肤最表面的一层，是皮肤的第一道防御门户。它的更新周期是28天左右，老废角质会自动脱落。随着年龄的增长，新陈代谢减缓，角质层会越堆越厚。所以，适当地去角质可以促进肌肤的代

自制石榴水美白面膜 抵御自由基，石榴被称为“美容圣品”，此款面膜含有一种非常优质的抗氧化剂，不仅可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，还可以阻止黑斑的形成。

柠檬促进新陈代谢使肌肤白皙柔嫩，柠檬含丰富的维生素C和果酸成分，可促进新陈代谢，使肌肤白哲柔嫩，而且所含的果酸成分更可软化角质层，令肌肤变得白嫩而富有光泽。其所含的枸橼酸能帮助预防黑色素的生成，分解皮下聚集的黑色

猕猴桃抑制黑色素防止雀斑形成，猕猴桃含极为丰富的维生素C，是肌肤美白所必需的营养成分，可以抑制黑色素，防止雀斑的形成。而且猕猴桃中还含有特别多的果酸，果酸能够抑制细胞黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。

十种常见美白食物吃出白里透红好气质，美白不光是针对肌肤外表，想要健康自然的靓丽肌肤就得由内而外---细嫩肌肤是可以吃出来的哦。我们日常饮食中就有很多食材具有美白嫩肤的功效，平时注意多食用这些东西，肌肤就会真的由

美白穴位按摩让肌肤更亮白，穴位按摩是老祖宗留下来的宝贵财富，按摩可以减肥，同样也可以美白。按摩对于去除黑色素和色斑美白。按摩对于去除黑色素和色斑有较好疗效，一般美白按摩手法是沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面