按功能选对优质精华液，精华液是一种高浓度及高性能的保养品，和其他护肤品一样，它的种类非常繁多，针对不同的肤质和皮肤问题，在选购前一定要对精华液的功能有所了解，才不会浪费money。

两款去角质面膜清除脸部多余角质，去角质可以促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，同时还能去除皮肤表面的黑色素。

补充足够水分 摆脱足部干裂，①足部干裂是它惹的祸。丝袜老是被自己的脚趾勾破，一到冬天脚底就会破皮流血，寸步难行，导致这一烦恼的凶手就是脚跟龟裂。

手部护理保养方法步骤，1.取适量按摩霜均匀涂在手部(图①)。

简单的手指按摩运动 让双手变美丽，1.先从左手小指指尖起按摩，用右手食指及大拇指指腹沿着小指头指尖两侧骨缝一直按摩到手指根部(图①)。

手部护理要谨记4细节，我们手部的肌肤及指缝、指甲间夹杂着多种病菌，这些细菌一不小心便会进入口中。所以，外出回家、饭前都要养成洗手的习惯，这是绝对不可忽视的步骤.，具体如下:

瑜伽美容瘦身教你练，单臂颈部舒展是通过伸展、拉伸颈部肌肉，达到美化颈部曲线的目的。同时还能有效预防皱纹生成,增加颈部灵活度和柔软度。在美化、修长颈部曲线时，放松了背部肌肉，舒展了肩关节。

六步颈部护理运动 预防颈部细纹，1.将脖颈尽量向前弯曲(图①)。

正确的唇部护理方法，选择唇膏需要注意其成分中要含有维生素E,该物质是使唇部柔嫩、不易脱皮的重要因素。廉价的唇膏往往含有较多的蜡质，不能起到滋润的效果反而会影响皮肤的新陈代谢，所以应选择最好是除含维生素E外还含

三个护唇陋习 你占了多少呢，唇部肌肤很娇嫩，可是不少人并不注意对唇部的护理。来看看下面的护唇陋习，你占了多少呢?

缓解黑眼圈的两个小方法，①按摩法:可促进眼部周围的血液循环，减淡黑眼圈。正确的按摩手法是由鼻梁处开始，用食指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，用双手的无名指、中指和食指在下

睡前眼部保养能有效去眼袋，每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩，便能收到消除下眼袋、减缓衰老的良好效果。

20来岁MM的眼部保养秘籍，清洁、保湿、防晒，这三步是眼部保养的基础，缺一不可。

眼部脂肪粒产生的四类原因，产生脂肪粒的原因非常多。因为眼周的肌肤非常薄弱，对营养成分的吸收最为挑剔。在平时的生活中，脂肪粒的产生主要包括四类原因:

眼霜不同年龄使用有区别，【20岁以后】可以选择一款质地比较清爽的啫喱类眼霜，每天按时涂抹。如果情况比较严重，也不要试图加大眼霜的剂量来修复，这样不仅不会比正常用量更有效，还有可能加重眼部肌肤的负担，诱发脂肪粒等。

眼部护肤品的使用方法，Step1:使用眼霜。用无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，用手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点。

清洁是任何肤质护理的基础，我们的皮肤含有一定的水分和油脂，其中的油脂能帮助皮肤锁住水分，但同时也会吸附空气中的灰尘颗粒及其他污垢。也就是说，空气的污染程度越高，皮肤就越容易受到伤害。同样的原理，我们使用的所有保湿

4步骤醒肤面膜 让皮肤迅速恢复弹性，俗话说，一天之际在于晨。清晨是一天的开始，做个5分钟的醒肤面膜，不仅可以让前一晚的疲惫通通扫去，还可让皮肤迅速恢复弹性。