四个美容护肤小窍门 给肌肤透透气，美容护肤是要长时间坚持的。并非一朝一夕之功。每天做好清洁、保湿、美白、去皱等日常养护。还要保持良好心态坚持运动。平时注意生活饮食规律，不要熬夜通宵。时时注意自己皮肤出现的

精华液的正确使用步骤，1、分量适中

正确的洁面步骤要牢记，1、将肌肤润湿

去角质护理最好每月一次，所谓的去角质就是去掉皮肤表皮多余的死皮，多长时间去一次是要分皮肤的，不是所有的皮肤都是一样的，跟你的皮肤性质，你的年龄等是有着绝对的关系的。去除多余的角质，等于是向介于表皮和真皮之间的基底

睡眠不足会对肌肤产生不好影响，肌肤细胞是在睡眠中再生的

睡前补水有妙招，1、睡前用将化妆水完全浸透好的化妆棉或面膜纸敷于脸上20分钟，每周使用3次左右，肌肤会变得清透白净。

肌肤补水保湿小秘密 锁住水分美梦成真，肌肤拥有充足的水分，才能显得晶莹剔透、细致嫩滑，但是如何让肌肤一直保持水润的状态，却成了让MM们头痛的难题。日常环境中有无数双隐形的手会悄悄地把水分从肌肤中抽走，让我们变成“

唇部保湿应从细节入手，羡慕娇嫩欲滴的双唇吗?当嘴角微微上扬，嘴唇轻轻嘟起，小小的动作都无不撩动人的心弦。嘴唇为女人的性感和美丽加分不少，但在保养的时候却总是被人遗忘，总以为只要擦一下润唇膏就可以满足唇部所有的需

办公室美女补水保湿有高招，长期待在办公室的OL一族，似乎更容易面临肌肤干燥的威胁。一天下来，水灵灵的美女也变得像脱了水的生菜，这都是缺水惹的祸。难道要顶着这张干巴巴的脸和毫无生气的嘴唇去见客户吗?NO!所以，提前准备

薏苡仁绿豆粉面膜 美白滋养消除细纹，薏苡仁绿豆粉面膜添加了绿豆粉。绿豆粉中含B族维生素，可使肌肤焕发清净、亮白诱人光彩。

面部按摩留住肌肤弹性，随着年龄的增加生活压力又及不良的生活习惯，皮肤越来越变得松垮，皮肤再也不像年经的时候富有弹性，甚至出现细纹与皱纹。此外，地心引力、遗传也会使皮肤结构发生变化。这些因素容易造成内部胶原蛋白和

秋冬季节洗脸要仔细，一些人认为，为了避免秋冬季皮肤变得更干，仅用清水洗脸就足够了。事实并非知此。

影响肌肤青春成败 完全脸部按摩步骤，1.额头。以指腹由眉间沿着发际两侧方向,将肌肤往上轻推的方式进行按摩，再顺着额间至太阳穴附近.以螺旋状方式按摩最后在太阳穴的部位往上轻推按压三秒。

正确洁面四步骤 重焕亮丽肌肤，STEP1：洗手

香熏按摩 变身白哲美肌，利用简单的香熏蒸脸，在家里就可以轻松美白。有时间就不妨给脸进行一次“水疗”，使肌肤更加柔嫩、白哲。

秋季防燥 使皮肤柔嫩如脂，秋天的气候由温转凉，阳气渐渐收藏起来，阴气渐盛，万物即将收获。肌腠紧密，气血趋向到体内，秋季三个月被称为“容平”季节。这个季节，起居要“早卧、早起、闻鸡起舞”，要使意志宁静，情绪安定，为冬季神志

冰水洗脸紧实肌肤给你不一样的感觉，在洗脸盆内放入少量的水，然后再放入事先在冰箱中冷冻好的大量冰块，等水变冰凉时即准备就绪。先把脸部浸3~5秒，用双手手掌和指尖沾冰水拍打脸部，然后再浸3~5秒，再以手掌和指尖拍打。如此重

美容护肤谨防过度保养，生活在广告时代的消费者，女人是最容易落入陷阱的一群。在她们陶醉于“晶莹”、“美白”、“完美无瑕”的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。