肌肤类型1：熬夜型疲惫肌肌肤警报：肤触粗糙、油腻爆痘、面部浮肿通关密码：均衡保养+模拟补眠闯关妙计：妙计1——平定肌凸，粗糙NO建议先厚敷膏状清洁面膜，深层铲除角栓并清洁毛孔，再使用毛孔精华液积极保湿并给予肌肤弹力，涂抹时将脸颊每寸肌肤利用指腹“上推”按摩，加

洗脸错误1：脸上的每个角落都洗到就行了T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛

当年纪越来越大，脸上的毒素与老废物质将不再像以往那样可以自动地更新代谢，这时候就得多多利用外在的辅助与按摩来帮忙，利用刺激脸部肌肉，来唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，弹力紧实度与肌肤明亮度都能获得明显改善！按摩法一：准备：将双手食指与中指弯成九

用过热的水洗脸滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松，但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧，在沐浴的同时洗脸，请将水调到微热的温度。你是个产品控每个品牌的新产品都需要体验几周甚至更长的时间才会达到它们最好的效果。另外，不断的

一、最有效的抗老遮光剂——美肌阳伞阳光中有害的UV射线会破坏胶原蛋白、弹性蛋白和DNA，靠遮光剂可吸收或反射UV射线，可防止皮肤过早出现皱纹、松垮和斑点。防晒肌肤成了目前最重要的防老手段。要是在秋季还打着遮阳伞觉得太引人注意，可以换成戴帽子也能遮阳。选择全效防

1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。2

对于患有皮肤瘙痒症，建议平时，尤其是在换季时做好以下几点：1、洗澡时水温不要超过45℃，可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。2、尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，使局部的感觉神经因反复刺

Q1、坊间有传言说晒太阳可以祛痘？紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌（P. Acnes）。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害（例如晒伤、光老化等），并加重炎症后色素沉着（PIH>即

刘晓庆忽略双手抗老刘晓庆曾经表示，女人想要保持年轻，护肤抗皱很重要。提防皱纹出现或者让皱纹消失都是女人一直都要努力做的事。除了保持身心愉快和年轻心态，注意补足营养均衡饮食外，选择一款天然有效的抗皱产品也是必须的。然而刘晓庆却忽略了手部保养，粗糙和皱纹让手部皮肤

脸上长痣让你难以见人？想有办法把它去除？实际上，有些痣发生的确切原因并不太清楚。但是痣对于健康而言却是有喜有忧。痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略

错误理解和操作方法，让你走进控油误区，控油不但不见效果，反而让皮肤越来越油。常见的控油误区，你犯过错吗？控油误区一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这

冬日带给我们的是沉闷沮丧的心情，秋季也带着它的忧郁倦怠。焦虑情绪虽然只会停留在我们的外表，但是据皮肤科医师、抗压皮肤研究专家医学博士Howard Murad说，事实上有关研究证明压力带给我们的伤害远比我们想的要深一些，过度的压力会诱发神经疾病（神经功能障碍）、

大家都知道皮肤干燥会让肌肤粗糙不堪，甚至于起皮脱妆。这是因为在肌肤过于干渴缺水的时候，藏在皮肤之下的细胞边缘将会因缺水而变得皱皱的，所以这时候就肌肤会显得非常粗糙，黯沉或者显得毛孔粗大。我们日常一些错误的护肤手法以及生活环境，都会导致肌肤的干渴状态。一、沐浴露

第一种，保养步骤堆叠过度，总涂抹量太多。皮肤对外的重要联络通道“毛孔”在厚重的保养品之下，反而扩张开来，试图调节皮肤到最适状况。第二种，密不透气的粉底、隔离霜、防晒乳造成阻塞。对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳/膏/霜类的粉底制品就是对皮肤的毛孔做过长时间“

一、高营养护肤品的特点高营养护肤品所包含的营养成分比较高，例如现在有些护肤品中添加生物活性物质，生物活性物质是皮肤护理的最佳活性成分，能够控制或调节皮肤老化进程，保护受损皮肤，具有很好的抗衰老功效，但其价格相当也比较昂贵。二、5类肌肤不宜用高营养护肤品1.油性

刚送走夏天，似乎可以放松享受凉爽秋意了，却发现肤色也和树上的叶子一样，一起变得晦暗泛黄，摸起来还有些粗糙干硬，想用保湿品拯救，却发现被皮肤“拒之门外”，特别不容易吸收——是的，皮肤和爱情一样，都有“倦怠期”，都需要经常被激活才能历久常新。这个时候“焕”就成了秋

一、温和洁面。洗面奶应选择泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱洁肤露。洗脸时不要过分按摩，也不要使用磨砂产品，这些都会让肌肤变的更加脆弱，给肌肤造成更大的损伤。洗完脸后应该用毛巾或纸巾轻压干水分。妙招：如果是已经特别敏感的肌肤，可以不用洁面乳洗面，用不冷不热

1. 鼻翼两侧泛红、脱皮男士在意指数：★★★★当下正是秋冬季节交替之际，空气难免干燥，鼻腔经常感到干涩难忍，鼻翼两旁也因为频繁的换气呼吸而导致水分流失的速度比其他肌肤部位要快很多。而泛红的原因大致有两种。一是，皮肤质地比较薄，红血丝明显;二是，你可能过敏了。加