一个人的衰老速度主要由基因决定，但我们的一些生活习惯却可能起着加速或减缓衰老的作用。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为，“健康是一口口吃出来的，长寿是一天天攒出来的。健康没有捷径，唯有管好自己。”为此，本期《生命时报》结合国内外多项研究，并采访数位专

毛孔是我们肌肤的呼吸器官，须知肌肤不能不呼吸，如果堵塞毛孔，则会引起诸多的肌肤问题。但是毛孔也是白皙妆容的罪魁祸首！今天让我们和美容编辑一起看看收缩毛孔的八个注意事项吧！还你一个白皙肌肤！1、莫要神经质频繁洗脸控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会

今年31岁的孙女士在网上看到有人用黄瓜片敷脸补水，所以想试试。每晚睡前，她都会把黄瓜的外皮削掉，将黄瓜切片，然后敷在脸上，每次敷10分钟左右。接连几天，每次将黄瓜片从脸上拿下的时候，孙女士都觉得皮肤特别紧。接连敷了13天后，第14天早上，孙女士起床洗脸，发现皮

对亚洲MM而言，白皙的肤色总是讨人喜欢，这可让“黄脸星人”情何以堪。在“一白遮九丑”的奋斗中苦苦挣扎，却总是难以摆脱黄脸婆的困扰，怎么办？其实“黄脸星人”逆袭白面美人其实并不难，只要掌握三个美白关键，你就能由内而外提升肌肤的亮白度！美白关键点一：抛弃老旧角质，

换季症结1.过敏换季时空气中携带的颗粒物比如花粉、尘霾都会令肌肤过敏，另外，由于身体内部激素水平受环境影响出现的变化，平时一些不会导致肌肤过敏的物质也很可能会变成过敏源。当肌肤出现季节性过敏时最好戴上口罩出门，必要时可配合服用抗组胺类药物缓解。换季症结2.敏感

1、按摩大脚趾下方告诉你一个迅速缓解烦躁情绪的绝招——按摩大脚趾下面的部位。在反射疗法中，大脚趾下面的部位被认为与控制荷尔蒙的脑垂体相关，所以，对它进行按压，就能反射性地刺激减压激素分泌，对改善生理期前的情绪烦躁也有效呦。2、按时起床能激活全身排毒美国密西根大

Check！肌肤“大婶化”指数1、肝苦脸 黯沉蜡黄，招来不幸的脸色2、双下巴和下顎是不是变成“垃圾场”？3、三字抬头纹及八字法令纹严重4、黑眼圈一挂上去，就是欧巴桑脸以上，只要有一个符合的趋势，都有肌肤“大婶化"的危机了哦，下面就教你几招，帮你打造无龄的美肌哦

皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。其实，皱纹也有真假之分，及时分辨出“假皱纹”，加以护理，就能抹去岁月的痕迹。如何分辨“假皱纹”北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞指出，把脸洗干净后，在脸部处于湿润的状态下，对着镜子先

相信多数人对于“增强抵抗力抗皮肤过敏”、“提升免疫力抗皮肤过敏”等口号不陌生，但这两者到底有什么差异呢？有人认为只要加强这两个部份，就能有效防止皮肤过敏症状的发作？医师表示，这样的认知并不正确，事实上，过敏症状是人体的自体免疫反应过强所致，因此，刻意增强免疫力

毛孔粗大的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大，通常体内激素分泌紊乱，压力过大以及肌肤清洁工作没有做好等都会出现毛孔粗大。毛孔粗大困扰着很多美眉，如何解决毛孔粗大问题呢？下面跟小编一起来看六个偏方。一：珍珠粉+牛奶取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂

浓香的牛奶不仅可以给我们的味蕾带来美味的享受，牛奶更是可以用来滋润我们的肌肤，当乳白的牛奶撞上我们的细嫩的肌肤会擦出什么滋润的火花呢，接下来，就让小编来告诉大家关于牛奶护肤保养的小秘密，赶紧给我们的肌肤洗个牛奶浴吧。牛奶护肤小秘密1、牛奶美白焕肤护理先沐浴清洁

擦去法令纹跟严肃脸说拜拜女人到了一定的年纪，对法令纹最是抗拒，它一出现，不单单让人觉得衰老的来临，更加让人觉得严肃，难以亲近。如果你经常没事就被人问：“你是不是不开心啊？”那你肯定是有法令纹的困扰。使用手指就可以当做美肌橡皮擦，能够逆转印象，增加你的亲和力。S

日本京都市的Wacoal人类科学研究所，发布了一项关于腹部衰老变化法则的研究成果，表明腹部老化的顺序是“从肚脐周围——下腹部——胃部”。Wacoal研究所在从1964年以来的45年间，已经累计为4万多名女性进行了身体测量。这次的研究采用了其中大约1800名50

随着年龄的增长，成纤维细胞的合成能力下降，若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，皮肤便会失去柔软、弹性和光泽，发生老化，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象。将其作为活性物质用于化

有的MM正值青春年华，很可爱的脸庞却有着表情纹，马上让人觉得减分。除了岁月、氧化等因素是人类无法对抗的外，你也许不知道，生活中还有很多因素会让细纹早早地爬上你美丽的脸庞。1、体内及皮肤水分不足：我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外

带妆入眠每周总有那么几天睡前懒得卸妆，觉得偶尔为之并无大碍就彻底错了，只需一次，多日的护肤成果就会毁于一旦，毛孔被堵塞后会膨胀变大，恢复起来是很困难的，而且残留的妆容还会诱发炎症，产生自由基，造成深度的损害，所以每晚卸妆和清洁应该是雷打不动的。盖盖子不及时具有

抬头纹是一种动态性的皱纹，可恶的抬头纹如何预防和去除呢？下面我们就一起来看看吧。妙招1：改掉坏习惯改掉喜欢撑脸、扶脸、挑眉毛和摸额头等坏习惯。注意面部表情不要过于丰富。妙招2：抗老化产品如果从小就出现了抬头纹，选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少

保持毛孔畅通呼吸无论肌肤是否白皙，油光满面总会让你看起来格外不干净，谁都不喜欢油光满面。皮脂若是分泌过多，肌肤无法顺畅地新陈代谢，难以及时脱落的老废角质堆积在毛孔周围。若是清洁不彻底，残留在毛孔中的皮脂污垢淤塞形成黑头粉刺，粗大毛孔也随之而来。深层洁面只是保持