1．速离高温现场到阴凉处

2．松开衣服，吹风，凉水洗澡

3．喝淡盐水、饮料、绿豆汤等

4．口服人丹、十滴水，太阳穴擦清凉油

5．其它办法：

使患者平卧，头、腋下、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身，并吹风；用手导引人中、合谷、十宣等穴位；及时观察病人的体温、脉搏、呼吸，当肛温降至38℃左右时，应停降温，以防虚脱；有条件者静脉滴注5%葡萄糖盐水1000ml，肌肉注射氯丙嗪25mg。

6．症状严重时，应迅速联系医疗机构急救