肠易激综合征患者在饮食上应注意： 1.饮食有规律能够帮助消化系统建立秩序。2.少吃多餐。一次吃太多会导致胃气胀和腹泻。3.进食速度慢。狼吞虎咽会吞入更多空气，导致肠气和胃气胀。4.充分咀嚼，让唾液中的酶拥有更多时间消化食物并刺激胃液分泌。5.大量补充水。水与肠

一些建筑设计不合理的地下室、防空洞、贮藏室等由于通风条件差，其空气成分与外界大气成分有很大差别。离地面越远、通风越差，加上其中的贮藏物发生腐烂或火灾时，其空气的变化也就越大。人若进入氧含量下降、二氧化碳含量增高的地下建筑内就可能引起缺氧窒息，如果里面还含有其他

当新婚之夜初次性生活时，女方处女膜破裂会发生轻微疼痛和少量出血，这就是我们所说的“见红”，一般不需要特殊处理。然而，我们也不排除这样一些情况，有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，或男方性交动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。

每年一到放假，有些家长都喜欢带孩子看心理医生。特别是那些平时脾气暴躁、多动的孩子，家长总想请医生辅导。这些孩子经过血铅检查，发现有80%%都属于铅中毒，根本不是单纯的心理问题。儿童铅中毒可表现为多动、易怒、暴躁，昨日一位合川来的小男孩情况就非常典型。这位孩子不

搭乘车船时常会感到气烦气躁、呕吐等情形，这就是一般所谓的晕船、晕船。这种症状也相当使人感到烦恼。而且当你旅行时如果碰到这种情形，不但自己无法拥有一次快乐的旅行，而且也会使同行的人感到厌烦。 治疗晕车晕船的穴位与指压法“鸠尾”穴是对治疗晕

晕车、晕船的原因可以分为下列三种：一、是胃肠虚弱。由于睡眠不足或疲劳过度而引起胃弱，再加上交通工具的震动使消化能力减低，增加胃的负担。总之，这种情况是因胃的运动受到抑制，胃的出口紧闭，胃和胃壁的入口松弛，胃内之物无法送抵肠部，反而倒反口腔，产生呕吐。二、是内耳

噎食易发人群：3到4岁的儿童，老年人，食管炎或肿瘤患者。这与他们的生理功能有关。儿童咽喉防御功能不健全，在进食或玩耍时口中含有瓜子、花生米、枣核、大块食物或其他异物，突然大哭或咳嗽后大口吸气时，异物就会突然阻塞气道。老年人吞咽咀嚼功能减退，咽部反射不敏感，饮酒

误区一：不包扎，让伤口自然风干，才能更快愈合。伤口愈合需要湿润的环境，如果手指破了，在严格消毒的前提下，最好用纱布覆盖伤口，这样有利于快速愈合。误区二：伤口包扎得紧一些，不容易感染。包扎时要留有一定空隙，否则会减少伤口接触氧气的机会，使伤口愈合变慢。此外，包扎

人们在吃鸡块、瘦肉块等不易嚼啐的食物，以及元宵等黏性食物时，如果说话、大笑、吃得太快或生气就容易引起食道痉挛，导致噎食。噎食时，患者突然不能说话呼吸，常用手指指向咽喉部，或冲向屋外倒地。若噎食完全堵塞声门或气管，往往来不及送医院，四分钟内可窒息死亡。因此，噎食

龚先生，年50岁，自由职业。上个周末，因为工作忙碌，两口子没来得及做晚饭，龚先生的妻子就在烧腊店买了一盒龚先生最喜欢吃的烧肉。还未等龚太太回家之后再处理加工，龚先生就等不及先开动了。一盒香喷喷的烧肉就在晚饭之中，被龚先生一家解决了。可是，10点还不到，龚先生就

日常生活中如果有人不小心被食物噎着了，身边的人经常会顺手给他压压肚子。因为压肚子时使其压力增加，让横膈膜上升压迫肺部，使肺部的空气跑出来，凭借跑出的空气冲力把异物带出来。这一简便应急方法已为人们所知晓。 然而你或许不知道，这种压肚子的方法还能抢救心脏骤停的患者

被病犬咬伤后的处置：人被病犬咬伤后，伤口即成为病犬唾液中所含狂犬病毒侵入人体的门户，因此首先应尽快彻底地清理伤口，如果能在病毒尚未固定于神经组织前，即能将其清洗处理掉，就有可能防止狂犬病发生，至少可争取延缓发病(延长潜伏期)，以便疫苗能够充分发挥作用。在伤口处

日常生活中，酸性或碱性化学物质不慎进入孩子眼睛之事时有发生，这些物质进入眼睛后，立刻会引起不同程度的刺激症状，例如眼痛、烧灼感、流泪、睁不开眼睛等，化学性物质对眼睛的损害是严重的。了解化学物进入眼睛的急救以备不时之需。盐酸、硝酸、硫酸、氢氧化钠、氢氧化钾、氨水

酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：1、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说

冬天，许多人晚上喜欢在被子里放热水袋取暖。在熟睡的时候，人体很少翻动，紧贴热水袋的这部分皮肤就容易局部烫伤。特别是小孩子，防范能力相对较差，烫伤的情况在近期门诊时有见到。这类烫伤表面看起来面积小、并不严重，实际上几乎都是深度烫伤，不仅脂肪层严重受损，有的已烫伤

电梯是一种比较复杂的机电设备，在频繁的使用过程中偶尔发生临时故障在所难免。如乘用电梯时遇到这种情况，可按下述做法应对。 1、乘客进入轿厢，电梯的轿门、层门关闭后，电梯不启动运行。遇到这种情况，很可能是本层的门锁电触头接触不良造成的，可以先按操纵盘上的开门按钮使

现在也有不少家庭自备安宫牛黄丸作为急救药，尤其是中风后，不问症状、不经医生指导，就自行服用，觉得它能起死回生。然而，专家强调，这种想法是完全错误的。说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也有急救三宝，即安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。与安宫牛黄丸相比，紫雪丹和至

手指或脚趾被戳伤后，指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害，发生了急性闭合性组织损伤。经常运动的人应该掌握一些正确处理办法，可以尽快缓解疼痛。通常而言，我们将戳伤处理称为“RICE”急救法。“R是指在戳伤后，患指不要