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目录：第一章：吃撑了有三粒解药第二章：吃撑了练拳瑜伽 消除胃胀气第三章：春天多吃韭菜可健胃消食很多人都有面对美食控制不住，一不小心就吃撑了。吃的太多不但会长胖，还会给身体带来很多的危害。那么如何解决吃撑的问题呢？下面小编就给大家推荐几种健胃消食的方法。吃撑了有

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目录：第一章：坐有坐相 让你远离腰椎酸痛第二章：6种征兆告诉你得了腰椎病第三章：腰椎病的自我治疗按摩十招很多年轻人都会有腰椎酸痛的毛病，明明这些是老年人的“专病”，为什么偏偏缠上我们呢？有什么方法能让你远离腰椎酸痛呢？坐有坐相 让你远离

目录：第一章：怎样活过一百岁第二章：腹部衰老从肚脐开始第三章：长寿的遗传不一定靠基因第四章：幸福感或可助你长寿第五章：多吃虾 也能成就不老神话随着科学的发展和人们对养生越来越注重。人们的寿命也越来越长了。但是长寿也不是说说就能做到的。如何在日常生活中增添一些长

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目录：第一章：吃素第二章：点菜的门道 开水白菜第三章：《随园食单》 独用须制知现在很对人都奉行吃素养生。殊不知我们古人在就开始吃素养生了。所以就有了斋戒这一说法。为什么古人如此注重素食养生呢？让我们一起来看看吧！吃素“天生万物以养民”，

防晕车妙招大全 写给需要的TA吧，人耳内的平衡感受器能感受各种特定运动的刺激，在正常情况下，当人处在不断变速的运动物体(如车、船或飞机等)中时，各种动刺激随时由平稳器调节，人们不会产生异常感觉。通过神经系统的反射作用而头晕、恶心想吐了。

护牙小知识有哪些 爱牙护牙小常识，无论从外在或内在的角度来说，牙齿对我们都是非常重要的，因此我们必须要好好保护牙齿的健康。以下是由学习啦小编整理关于护牙知识的内容，希望大家喜欢!

去除烫伤疤痕小窍门有哪些 日常生活要如何预防疤痕，生活中难免会出现一些意外的情况，有时候会让我们受到一点伤害。比如生活中我们可能会有烫伤的现象发生，不用担心，只要我们被烫伤后找到正常的治疗还有去除的方法，就不会有疤痕的。现在与大家一起分享一下，生活中，有哪些小窍门是可以去除烫伤的疤痕的。

眼药水打开后能用多久 眼药水怎么滴，眼药水打开后能用多久?眼药水是很多人都会用到的东西，但是不同的眼药水有不同的保质期，可是眼药水一旦打开后就有一定的使用时间，那么眼药水打开后能用多久，下面就和小编一起去看看吧!

日常急救措施 必知的9种日常生活急救常识，生活中总是会遇到很多意外事情，哪怕是一粒沙子入了眼，也会给我们带来强烈的不适。所以，有些急救知识，是一定要知道的。当遇到这些状况，这些急救知识就能更好的帮到你。

牙渍怎么去除 有什么去除牙渍的小妙招，现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，可是经常喝茶、抽烟、咖啡，这些会在牙齿留下茶渍、烟渍或咖啡渍等，有不少牙渍，很难看，牙齿是否洁白晶莹，不仅影响着我们的外在形象、身体健康，甚至于同职场上的成失也息息相关。