大家都知道有些食物的果皮其实营养丰富，但是你经常吃以下这些蔬果的皮吗？养生专家提醒这4大蔬果皮绝不能吃！红薯皮红薯长期生长在地下，表皮与土壤直接接触，许多有害物质就吸附在红薯皮中。 而且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。此外，街边一些经营烤红薯的摊主为节约

很多人在闻到鲜花的时候，就会产生不适应的症状，称为花粉过敏症状。这种病是常见的过敏科室的皮肤病，随着时间的增长，发病率每年都在增长，严重的危害着人们的健康。患有花粉症在饮食上有很多的注意事项，有很多事物都是需要忌口呢，我们来了解一下花粉过敏什么不能吃呢。1、在

玉米包里有玉米，还长有玉米须，成熟后会留下玉米其它的东西是不要的，当然种玉米后其杆是可以燃烧的，也可以食用，玉米的食用范围就会更广些，大多数人却忽略了玉米须的作用，农民在收玉米的时候一般都没有留下玉米须，对其功效与作用不知，如玉米须能食用，使用过程中是否有禁忌

在我们日常生活中，所见到的蔬菜，并不是想吃就吃得。如果饮食搭配不当，很可能会造成身体不健康。那么接下来小编就要和大家谈谈胡萝卜在什么情况下不能食用。1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生

月经期间有许多食物是不能够吃的，对身体影响很大，那么具体来说呢？首先就是含量的食物不可以洗，本来月经的时候就不能够受凉，所以这个饮食上不能够吃寒凉的水果等食物也是很正常的事情，吃冷的食物会导致经血不畅的，严重的甚至会导致痛经。这是因为寒凉的食物会影响肠胃，导致

很多食物营养是很丰富的，吃食物的时候肯定也是有一些配伍禁忌的，那么食物的配伍禁忌有哪些呢，不同的食物营养成分不同，而且每一种食物并不是单一的，因为每个人的口味不同，也会综合使用食物的，关于食物的配伍禁忌问题下面就给大家好好的介绍一下，希望下面的内容能够了解食物

随着社会的不断进步，虽然说人们的生活条件越来越好了。但是人们的负担也是越来越重了，就是因为很多的人面临着生活和工作的压力，所以很容易出现一些疾病。其中湿气重是很多的女性出现的问题，根据这个情况大家就想着用一些饮食调理。而饮食调理往往有很多的注意事项，那么，薏仁

谁都知道蜂蜜有很好的疗效，可以美容养颜也可以瘦身减肥，对于养生也是起到很好的效果，很多疾病都可以通过蜂蜜水来进行辅助治疗。不管是男女老少食用蜂蜜的话得到的都是不同的功效与作用。但是蜂蜜并不是跟所有食物都可以进行搭配实用的，哪种不可以搭配呢，我们来了解一下喝蜂蜜

豆浆和鸡蛋是很多人喜欢吃的早餐，因为它们简单、易做。有的人为了方便，把鸡蛋直接冲到豆浆里，以为这样能够增加营养，事实真的是这样的吗？其实这是不正确的，有的营养专家就表明，豆浆和鸡蛋是不能一起吃的，这样不但不利于其营养的吸收，还可能引起腹泻等症状，那么豆浆和鸡蛋

一个人在生活当中的饮食健康问题，对他的身体健康则起着非常重要的作用，因为只有注意科学的饮食，才可以更好的补充身体所需要的一些营养物质，同时对帮助自己解决一些不良疾病的影响，而对女性朋友而言，饮食的保健才可以更好的保养卵巢，但是不能够违反饮食的一些原则问题。盐：

很多人特别的喜欢吃田螺，特别是在夏季的时候很多人喜欢喝夜啤酒，大排档里面很多人吃的时候都喜欢点这个田螺，用田螺来炒着吃的话可以得到很多好处，田螺是一种营养高的食物，如果合理吃的话就会给身体带来好处，但是如果吃田螺的时候不注意相关事项，吃了没有煮熟的田螺，就会给

肝病是大家都不那么陌生的疾病，发病率相当的高，甚至每年都有很多患者为此而失去了宝贵的生命。无论是哪种肝病都不是小问题，大家都应该重视起来，而脂肪肝和酒精肝是大家比较熟悉的肝病种类。有些脂肪肝的病人还是忍不住喝酒，那么，酒对脂肪肝的危害有哪些呢？对此问题，请看下

土豆作为常见的食物它的做法是多种多样的可以做成炒土豆片，炖土豆汤，或只是做成土豆泥来给小孩子使用，土豆当中含有的氨基酸非常丰富，它可以促进青少年的骨骼发育，能够帮助身体健康，那么对于肠胃不好的人在吃土豆的时候，应该怎么选择呢，胃不好能吃土豆吗？让我们一起来了解

糯米是一种常见的米，它的口感香糯粘滞，营养价值高，因此常被用来制成各种小吃。但是恰恰也是由于糯米粘滞的特点，有很多人不宜食用。糯米的营养与功效现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。糯米的主要功能是温补脾胃，所

很多人特别的喜欢吃一些海鲜味道的美食，海鲜味道的美食有很多，比如说海参，海虾，还有一种海鲜食物叫做海螺，海螺一般都是用来炒着吃的美食，用海螺来炒着吃的话还能得到滋补身体的效果，但是海螺同时也有很多害处，如果吃炒海螺不合理注意事项，那么就会给身体带来害处，炒田螺

手术已经成为了现代治疗疾病的一种重要的手段，对于现在的人来说手术都不是很陌生的事情，在我们的周围经常会看到许多人因为这样或者那样的疾病进行手术治疗，可见手术在我们的生活中多么的普遍了，手术会消耗人们大量的精气神，因此饮食的调理就变得非常的重要，那么你知道手术后

生活中总是有很多的大家意想不到的事情发生，其中基本就是这样的。因为很多的人可能在日常生活中没有照顾到位，或者饮食不能合理安排都是会让自己的身体免疫力下降的。其中就有一些朋友总是会因为喉咙不舒服，而影响自己的生活和工作。那么，喉咙不舒服不能吃什么呢？嗓子疼不能吃

随着现在社会压力越来越大，很多人却饱受睡不好的困扰，导致常常睡眠不足。但影响睡眠质量不高的原因还有很多因素。其中的一条也许被大家忽视很久了。那就是你身体可能缺乏某种元素吧！那么是哪些元素导致失眠？吃什么又能够催眠呢？下面就和小编来看看吧！少了钙&镁，让你睡不好