二十一个月宝宝食谱有哪些

编辑:女子坊2019-08-13 20:35:29宝宝食谱
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文章简介:21个月的宝宝,已经接近两岁,这个时间段,孩子已经能吃很多的食物,所以家长,要利用孩子能吃食物以后,为了保障孩子的身体健康,最好多给孩子添加一些食谱,而且要多样化,这样才能让孩子正常的发育和成长,下面就详细介绍了这方面的内容,你可以全面了解一下。小米山药粥原料

21个月的宝宝,已经接近两岁,这个时间段,孩子已经能吃很多的食物,所以家长,要利用孩子能吃食物以后,为了保障孩子的身体健康,最好多给孩子添加一些食谱,而且要多样化,这样才能让孩子正常的发育和成长,下面就详细介绍了这方面的内容,你可以全面了解一下。

小米山药粥

原料:鲜山药,小米,白糖。

做法:

将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。

胡萝卜玉米渣粥

原料:玉米渣,胡萝卜

做法:

先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滞,健脾止痢。

八宝粥

原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法:

将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面补充营养素,强身健脑。

鱼肉松粥

原料:大米,鱼肉松,菠菜

做法:

将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,婴儿护理时用微火熬几分钟即成。

功效:补充蛋白质和钙质。

红嘴绿鹦哥丝面

原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。

做法:

将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。

菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

少放油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

以上就详细介绍了21个月宝宝的食谱有哪些?对于每一个家长,要关注这个时间段到孩子的食谱的增加,多增加一些食谱,才能营养更全面,能有利于孩子的健康和发育,所以每一个家长,为了孩子的食谱更全面,可以对以上内容全面的了解一下。