健康减肥茶叶有哪些呢

编辑:女子坊2020-03-25 15:00:01减肥食谱
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文章简介:茶文化源远流长,各种茶叶的种类也比较多,因此人们可以根据自己的口味进行选择,当然随着时间的不断变化,很多人都希望自己能够变得更加苗条,因此市场上也出现了各种各样的减肥茶叶,那么健康减肥茶叶有哪些呢?接下来让我们一起来了解一下,有这方面需求的朋友可以仔细的看一下

茶文化源远流长,各种茶叶的种类也比较多,因此人们可以根据自己的口味进行选择,当然随着时间的不断变化,很多人都希望自己能够变得更加苗条,因此市场上也出现了各种各样的减肥茶叶,那么健康减肥茶叶有哪些呢?接下来让我们一起来了解一下,有这方面需求的朋友可以仔细的看一下。

1、绿茶+大黄泡茶

材料:绿茶、大黄适量

作法:用沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用

功效:消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压

2、普洱泡玫瑰

材料:普洱茶、枸杞、玫瑰适量

作法:用沸水冲泡普洱、枸杞与玫瑰即可饮用

功效:消脂、解燥、舒解胸闷、减压、抗抑郁、美容养颜

3、荷叶枸杞茶

材料:干荷叶、枸杞、蜂蜜适量

作法:用沸开水,冲泡干荷叶和枸杞加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用

功效:降体脂、减肥、利便、清心神、美容

4、红枣减肥茶

材料:薏仁、红枣、枸杞、茉莉、蜂蜜适量

作法:薏仁洗净,放入锅中小火慢炒,炒出香味。然后用沸水将炒好的薏仁和红枣、枸杞、茉莉加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用

功效:养容美颜、美化肤质、利尿消脂、红嫩颜面、延缓衰老

5、柠檬+玫瑰美容塑身茶

材料:干玫瑰、柠檬、决明子适量

用法:以沸水冲泡干玫瑰、柠檬和决明子即可饮用

功效:美化肤质、清肠、明目、消肿减脂、美容

6、鱼腥草茶

材料:鱼腥草、蜂蜜适量

用法:将鱼腥草洗净,捣成汁,煎煮,去渣取汁,加入蜂蜜即可饮用

功效:润滑肠道、消肿、减肥

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后,用来泡茶喝,无论是风味还是颜色,都跟咖啡很相似,所以也被称为“蒲公英咖啡”,但其中却不含咖啡因,在孕妇当中也是相当健康又有人气的!蒲公英茶中富含菊粉,能重整肠道环境,对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外,菊粉能提高矿物质的吸收,避免在饮食减肥中导致的矿物质不足,以及血糖值上升的问题。

以上列举了一些健康减肥茶叶,如果你在减肥方面迟迟没有好的方法的话,那么就可以喝一些健康减肥茶叶,健康减肥的茶叶也并不适用你的话,那么你就要采取其他的方法,不能一直喝健康减肥的茶叶,否则你是看不到任何效果的,而且你的体重也不会变得越来越轻。