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  • 笑 穷人也能消费得起的养生妙法

    笑盈盈,笑吟吟,笑眯眯,笑嘻嘻,笑呵呵,笑哈哈,笑容满面,笑容可掬,笑逐颜开,笑口常开,笑筵歌席,笑傲风月,笑靥如花,笑语如歌,眉语目笑,清歌妙笑,破涕为笑,载欢载笑,谈笑自若,谈笑风生……总在我们的欢喜之列。每当遭遇,它便成了

    养生   科学       编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 盲目进补不如自我清毒

    随着环境污染的严重、食物中的有害因素亦更加严重,且种类日益复杂。近年来,医学研究揭示:体内毒素的积存也是人们患病的一个重要原因,因此,有专家提出:“进补不如自我清毒,人们若能像打扫环境那样,经常对体内进行‘

    养生   清毒   进补    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 防晒是关键 牢记六条肌肤抗老的黄金定律

    肌肤在20岁时达到最佳状态,25岁之后,正值细胞代谢由巅峰逐渐走下坡,肌肤的衰老已在不知不觉中开始。掌握以下6条不老黄金定律,赶走倦颜和衰老。黄金定律一、隔离防晒是关键阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每

    抗老   肌肤   黄金定律    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 生命在于运动 还是在于静养

    现在城市的生活不但拥挤、节奏又快、加上环境的污染、工作的压力等,每个人都忙得没机会、也没时间运动,导致越来越多人有生理和心理上的问题,许多的疾病也不请自来。根据卫生部去年的全国健康调查显示,患有高血压、糖尿病

    养生   运动   静养    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 赶迟不赶早 寒冷冬季运动养生要注意择时

    生命在于运动,运动有利于健康。如今,主动进行体育锻炼的人越来越多,甚至有些人会“冬练三九,夏练三伏”。冬季的最大特点是气温低,早晨的空气容易出现逆温层,近地层空气污染较大,所以,冬季锻炼必须注意选择锻炼时间

    养生   冬季锻炼    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 日常动作“不雅” 却益寿延年

    日常生活中,人们常常在不经意间做这些小动作,并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止,却有着一些特别的健身功效。困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……小动作之一:打哈欠打哈欠是机体的生

    养生   常识   日常动作    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 十一件事对人体健康有益

    有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂,据美国MSNBC网站最新报道,以下11件小事,每天花几分钟,对健康的益处却大大超乎你的想像。1、傻笑让血液循环增速21%美国得克萨斯

    专家   养生    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 男人可以活得久些

    男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。十大绝招让男人活得久些NO.1 更多的性爱。没错,一项刊登在《英国医学期刊

    养生   绝招    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 9个不良习惯使你反应迟钝

    1.长期饱食进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。2.轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供

    习惯   反应   迟钝    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 洗澡做点小动作 科学养生保健康

    忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”,不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起

    洗澡   科学养生    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 哪些人不适合吃黑加仑酱?黑加仑酱的副作用有哪些

    黑加仑酱是我们很多人都喜欢吃的一种食物,它的营养价值非常的丰富,对身体有很多好处,但是并不是所有的人都适合吃,下面一起了解一下哪些人不适黑加仑酱呢!副作用无明显副作用。禁忌人群无上面就是哪些人不适合吃黑加仑酱的

    黑加仑酱    编辑:女子坊 2020-05-24 饮食常识
  • 与黄金分割点不谋而合的保健关键点

    黄金分割率想必大家都不陌生,2000多年前,古希腊雅典学派的数学家欧道克萨斯首先提出了它。把一条线段分割为两部分,使其中一部分与全长之比等于另一部分与这部分之比,其比值近似于0.618,这就是黄金分割率,分割两条线段的点

    养生   科学   黄金点    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 十个“三分钟”法则 可以帮助你养生长寿

    紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……每天,人们跟陀螺一样不停地&

    三分钟   养生   长寿    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 哪些人不适合吃炸洋葱圈?炸洋葱圈的副作用有哪些

    谁都希望自己的身体能够更加的健康,所以在生活当中也会特别的注意,饮食不当会给我们的身体造成一些不适,有的会导致肠胃出现一些负担,所以在生活中一定要根据自己的身体状况去选择适合的食物,下面一起看一下哪些人不适合吃

    炸洋葱圈    编辑:女子坊 2020-05-24 饮食常识
  • 哪些人不适合吃红烧汁?红烧汁的副作用有哪些

    每一个人都有自己的饮食习惯和饮食口味,但是如果我们日常饮食总是随着自己的口味去调整,有的时候容易对身体造成伤害,我们一定要结合自己的身体情况去搭配饮食才能更加健康,下面一起了解一下哪些人不适合吃红烧汁。副作用

    红烧汁    编辑:女子坊 2020-05-24 饮食常识
  • 科学养生之道 列举有害于健康的饮食习惯

    人人皆知,科学的膳食是健康的关键之一,那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢?下面列举一下有害于健康的饮食习惯:一大害:过咸咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝

    养生   科学   饮食习惯    编辑:女子坊 2020-05-24 健康小常识
  • 哪些人不适合吃玉米片?玉米片的副作用有哪些

    多人为了能够拥有健康的身体,看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃,其实有些食物并不适合每个人都吃的,否则也会对身体造成一定的伤害,下面一起看一下哪些人不适合吃玉米片。副作用无副作用禁忌人群气郁体质,湿热体质,痰湿

    玉米片    编辑:女子坊 2020-05-24 饮食常识
  • 哪些人不适合吃亚参膏?亚参膏的副作用有哪些

    食物对身体的调理是不容忽视的,尤其随着季节变化身体的状况也会有一些改变,所以我们有我们的日常饮食习惯也要适当的做好调整,其中很多人都不知道哪些食物适合自己吃,下面一起了解一下那些人不适合吃亚参膏呢!副作用无明显

    亚参膏    编辑:女子坊 2020-05-24 饮食常识