1、食材：糯米粉200克、玉米淀粉40克、细砂糖35克、牛奶245克、植物油30克、红枣12颗、花生碎60克、芝麻手抓两把、白砂糖根据个人口味、椰蓉适量。2、面皮所有材料称好放入大碗。3、用手动打蛋器顺一个方向搅拌成面煳

1、食材：肉末80克，千叶豆腐200克，虾米15克，冬瓜100克，香葱1颗，大蒜4瓣，料酒1勺，又伊鲜酱油1勺，蚝油1勺，食盐适量，食用油适量。2、冬瓜去皮去瓤，洗净，切块。3、虾米浸泡10分钟，捞出沥干水分备用。4、猪

1、高筋面粉260克，水72克，蛋液35克，幼砂糖15克，奶粉8克，酒酿70克，盐3克，鲜酵母10克，黄油20克，蜜桂花70克。2、冷藏中种： 高筋面粉150g、水72g、蛋液20g、鲜酵母3g 中种面团提前混合揉至光滑

1、食材：南瓜1圈，油盐适量，生姜2片切丝，小葱叶子3根。2、准备好南瓜一圈，之所以说一圈，是因为在买的时候，南瓜是切成这样一圈一圈来卖的，挑一个自己适合的分量就好。3、首先要把南瓜里面的南瓜籽拿掉，这个是不能这样一起做

1、把准备好的两个苹果洗净去皮。2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的苹果丁。3、接着倒入纯净水，水没过果块为宜。4、搅拌30秒左右即可倒入容器中。5、按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。

1、用料：低筋粉50克，花生酱50克，全蛋1个，细砂糖20克，花生油20克，牛奶30克，泡打粉1/4小勺，花生碎适量。2、鸡蛋磕入碗中，加入糖 搅打至溶化。3、加入油，搅拌均匀。4、挤入花生酱，5、搅拌均匀。6、加入牛奶

1、主料：竹笋100克、猪瘦肉50克。2、辅料：酱油一勺、盐适量、豆豉10克、蒜头一粒、糖少许、油适量。3、竹笋洗净后切成薄片。4、猪肉洗净切片，放一勺酱油、一小勺盐、少许糖、少许油腌制入味。5、蒜头切成小粒备用。6、锅

1、主料：五花肉500g。2、调料：萝卜干适量。3、萝卜干洗净切小段；4、五花肉洗净切块；5、砂锅入加水；6、倒入萝卜干；7、倒入五花肉；8、加盖焖烧；9、烧开后，用勺子搅动下，防止粘锅；10、然后再加盖焖烧；11、炖至

1、水煮肉片的用料：瘦肉300克、豆芽1小把、油麦菜2根、豆皮1张、干辣椒1小碗、花椒1小把、郫县豆瓣酱2勺、葱半根、姜3片、 蒜4瓣、蛋清1个、盐适量、生抽2勺、料酒2勺、淀粉2勺、白糖1勺、白胡椒粉1小勺。 2、里

1、主料：鸡翅7只、圆椒1只。2、辅料：花生油1勺、料酒1勺、酱油1勺。3、鸡翅切刀，用料酒和酱油腌一下。4、圆椒切片。5、锅热下油，放入鸡翅煎至金黄。6、倒加入清水末过鸡翅一半。7、中火烧15分钟。8、倒入圆椒翻炒至收

1、面条100g，番茄半个，肉少量，黑木耳少量，葱一颗，白糖一匙。2、肥肉入锅，扁出油。3、加入黑木耳炒。4、加入番茄加入适量水。5、待水开，加入素面。6、再次烧开，加入白糖，料酒，盛出在碗里，上面放葱。完成。

1、原料：河粉500克、牛肉200克、鸡蛋1个、绿豆芽50克、生菜2片、食盐1茶匙、生抽2茶匙、蚝油1茶匙、老抽1茶匙；2、牛肉切片，放入鸡粉、盐、香油、生粉加两滴水腌制片刻、豆芽洗净摘去两头、沥干水，葱洗净去须切段，生

1、主料：鸡骨架半只。2、辅料：红枣5、颗枸杞5克、桂圆5克、清水适量。3、首先把鸡骨架切大块洗净放入炖盅，然后放入红枣枸杞桂圆，再加入清水末过鸡骨架。4、隔水炖3小时，关火出锅即可。5、技巧：汤特别甜，连盐都不需要加。

1、枇杷鲜食：清洗干净之后剥皮可以直接食用。 2、枇杷汁：把清洗干净的枇杷和其他水果切成小块倒入榨汁机，快速打成果汁，倒出之后加入蜂蜜就可以直接饮用。 3、枇杷膏：把准备好的枇杷用清水清洗干净之后，去掉外皮得到果肉，

1、主料：花蛤600克，生姜1小块，大蒜6瓣，干辣椒3个，调料：食用油30克，辣椒油1大匙，酱油2小匙，料酒1/2大匙，番茄酱2小匙，香醋1小匙，精盐1小匙，白糖1小匙。2、姜、蒜洗净切末；3、辣椒洗净切段；4、炒锅加油

1、疯长的芦荟，取宽厚的芦荟，没有的话，有些超市也会有卖的。2、先把芦荟稍微洗一洗，只要是泥巴和黄色液体。3、先把两边的刺去掉，然后再去掉上层和下层绿色的皮。4、要去除干净，绿色的皮和黄色的液体不能有。5、切成小块。6、

1、食材：卷心菜700克，粉丝1把，干辣椒5个，大蒜30克，豉油20毫升，香醋20毫升，十三香1克，鸡粉1克，精盐3克，食用油30毫升。2、绿豆粉丝放碗中，加入冷水，浸泡10分钟左右。3、卷心菜切成细丝后，用清水清洗两遍

1、洋葱炒肉比较好吃。2、准备材料：洋葱两个，青椒一个，五花肉200克，葱、姜、蒜、油、盐、味极鲜、蚝油适量。3、洋葱去皮，洗净切丝，在盘中散开。青椒去蒂洗净，切丝。五花肉切丝，葱切葱花，姜切末，蒜切片。4、炒锅放油，五