1、定时定量，该吃就吃。养成在定时时间吃午餐的习惯，能使胃肠道功能正常发挥与调节。忍着不吃或是因为忙而不吃只会增加晚餐暴饮暴食的几率，长期下来，不仅特别容易导致肥胖，还容易诱发胃病。2、吃饭时间大于20min。吃饭不是打

1、玳瑁主治热病高热、神昏、谵语、抽搐、小儿惊痫、眩晕、心烦失眠、痈肿疮毒等疾病。2、玳瑁味甘、咸，性寒，归心、肝两经，入药部位是背甲。取材和炮制方法，一般是取原药材刷净，用温水浸软，切成细丝，干燥或者研成细粉。

1、狂犬病潜伏期--狂犬病乃狂犬病毒所致的，人兽共患病。多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因被病兽咬伤而感染。狂犬病毒感染到出现临床症状的一段时间就是狂犬病潜伏期，潜伏期长短不一为本病的特点之一。大多数在3个月以内发病，超

1、身体祛湿气最有效的办法：去除湿气最好的办法就是补气，健脾，补肾，化湿。具体包括刮痧，拔罐，汗蒸等外治法，以及食用赤小豆，薏苡仁等食物进行治疗。2、不仅食疗，同时注意饮食清淡，少吃或者不吃肥肉，坚果，奶油等助湿食物，以

1、对于患有通风、高脂血症以及患有甲状腺疾病、呼吸系统疾病、神经性疾病是不能吃巴旦木的。2、女性如果患有妇科疾病，皮肤性病也是不能吃的。3、而且如果你是在高温环境下工作，或者是接触电离辐射、接触化学毒素的那也不能吃，运动

1、保护视力，龙芽草营养价值比较高，含有丰富的胡罗卜素和维C、维生素A以及碳水化合物化合物，人体适量食用可以迅速将其消化吸收和运用，而维生素C和维生素A对人体视力具有一定好处，可以促进人体双眼生长发育，减轻眼疲劳改善视力

1、不要长期对着电子产品，随着科技的不断进步，电脑手机已经成为我们日常生活中不可缺失的一部分。太多人成天就是玩电脑手机，屏幕辐射对面部眼睛是有很大伤害的。因而不要长时间坐电脑前，要隔1小时左右多走动走动，并用清水洗下面部

1、降低血脂：把桔子煮熟之后再吃，能合理消除人体内囤积的胆固醇，也可以抑止身体对胆固醇的消化吸收，清理血管垃圾，软化血管，除此之外，它带有的纯天然阿拉伯胶和膳食纤维素，还能推动人体内胆固醇的新陈代谢，对防止高血脂也是有非

1、汗蒸后八小时内不要冲澡，因为汗蒸后毛细血管是打开状态，如果马上冲澡容易引起感冒，会损害身体的健康。2、汗蒸后汗水和角蛋白在皮肤上形成一层保护膜，对恢复肌肤活力特别有效，马上洗澡容易破坏。汗蒸是红外反射原理，加热人体出

1、蛋白固体饮料是蛋白质含量较高、可以补充蛋白质的固体饮料。蛋白固体饮料不能提供婴儿所需要的所有营养，把它作为婴儿的营养来源会导致婴儿营养不良，影响正常生长发育。2、大多数蛋白质固体饮料里面的蛋白质含量都在4%左右，常见

1、沙棘籽油是非常健康的一种油品，它的营养价值非常的高，沙棘籽油主要是在早上空腹食用的沙棘籽油，2、它能够改善消化功能，它能够预防胆结石，它能够治疗便秘。在平常的生活当中，一定要注意饮食均衡，不要经常使用刺激性强以及吸纳

1、对于嘴角的黑色素沉淀可以通过以下方法改善或者去除：多吃一些富含维生素C的食品，比如新鲜的水果蔬菜等，可以口服维生素C、维生素E，减少体内自由基是黑色素沉淀减轻或者去除。2、对于嘴角黑色素沉淀等去除，还要注意皮肤的防晒

1、韧带拉伤后经过以下综合处理措施可以在短时间内快速恢复，如：伤处制动、减少活动及负重（最好采用石膏或支具固定）、伤后24小时以冷敷为主（用毛巾包裹冰块敷于伤处）、24小时后改为温热毛巾热敷或局部涂抹活血化瘀的药物如红花

1、散光（astigmatism）就是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。2、散光眼借助调节

1、在关节疼痛的地方贴上膏药，是可以缓解疼痛的。一般建议使用膏药名如关节止痛贴、风湿贴、风湿止痛膏等，这些膏药都是对风湿疼痛有效的，但是一般膏药只能起到缓解症状作用，不能治疗关节内无菌性炎症，所以如果是关节炎患者还应早去

1、从身体状况而言，产后1个月就可以染头发，但在哺乳期建议不要染发，避免对婴儿产生不良影响。2、染发剂中含有大量的化学物品、铅等重金属，染发的化学制剂会通过头皮进入到母体的血液循环，通过乳汁传递给乳儿，对于乳儿的健康会有

1、开水冲泡：用开水冲泡服用破壁灵芝孢子粉是最正确的吃法，这样会被身体直接吸收，药用价值更高一些，所以平时大家在服用灵芝孢子粉的时候，需取适量的灵芝孢子粉放在干净的杯子里，用60度左右的温开水直接冲泡就行，再用勺子把它调

1、右眼皮跳是右眼轮匝肌痉挛，眼睑痉挛的表现，是神经兴奋性增高，植物神经紊乱的表现。这种情况下要注意休息，调节睡眠，减轻工作压力。2、可以口服b族维生素，每次一粒，每天三次口服，维生素b1和维生素b12右眼离子透入治疗。