1、如果女性平时月经规律，按照月经周期30天开始计算，月经第11天开始到第21天算排卵期。2、排卵日是下次月经前的第14天，受情绪、环境、压力等因素的影响，提前几天或是拖后几天都属于正常情况。女性每月有1次排卵机会，大多

1、一般来说与吃香蕉没有关系，主要明确局部粘膜情况，如有小溃疡往往典型表现吃东西刺激痛明显。建议您就近找口腔粘膜科医生检查下，明确诊断。2、消除不良刺激因素及口腔病灶；保持口腔卫生；病损的发作规律与药物、食物、消化不良有

1、醋醋有益于身体的基础代谢，可排出来身体的酸性物质缓解疲劳，也有利尿通便的实际效果。每日早中晚使用过饭后，各喝一次稀释液过的醋，有利于身心健康。对老年人而言，苹果醋含阿拉伯胶、维生素等，能合理软化血管并身体排毒；对女性

1、可以做竹荪排骨汤。主料：干竹荪20克、排骨1000克。辅料：大葱1根、姜1块、味精3克、料酒少许、盐10克。步骤：将竹荪放盛有热水的洗菜盆里泡发一下，然后将竹荪的头剪掉，放入盘子里。用温水洗排骨。葱切断、姜切片。将竹

1、解决面疱粉刺，将小苏打粉弄成糊状，然后将它抹在面疱或粉刺的地方，它会有效解决面疱和粉刺，让你摆脱粉刺的困扰。 2、用来美白牙齿，拿起任何一个品牌的牙膏起来看，你都可以在成分的标示里看到小苏打粉的字样，你可以用小苏打

1、菊花加金银花能清热解毒，菊花与金银花都是性质寒凉，能清热解毒的中药材，平时它们一起服用，能让清热解毒的功效更加出色，能预防感冒，也能预防多种呼吸道疾病的发生，对气管炎、肺炎以及咽喉肿痛等症状都有明显的缓解作用。 2

1、主要经呼吸道传播，通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，受病毒污染的水等，以及直接接触病毒毒株被感染。在感染水禽的粪便中含有高浓度的病毒，并通过污染的水源泉由粪便-口途径传播流感病毒。目前还没有发现人感染的隐性带

1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作

1、主食米饭要定量，不可多吃也不可少吃。 2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。 3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤

1、益气补虚：其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。 2、滋阴：入药以老而白、白而骨乌者

1、鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。2、鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效，经常食用有助消化、增进食欲和治疗痔疮的作用

1、黄粉虫中含有蛋白质，脂肪和各种营养元素，有机营养物质等，具有很高的营养成分。2、还含有人体所需的多种氨基酸，矿物质，维生素等。黄粉虫中含有的不饱和脂肪酸，能够提高皮肤的抗皱纹功能，对皮肤有很好的治疗和缓解的作用，能起

1、沙棘茶有生津解渴、有益于健脾养胃、清热化痰、活血化淤的作用。喝沙棘茶，能够合理地医治咳嗽有痰、胃痛等症状。2、喝沙棘茶能够合理地医治心血管疾病。由于沙棘中带有丰富多彩的沙棘紫铜、很多的机酸、碳水化合物、甲基纤维素及生

1、自做的水果罐头沒有危害，没有加一切添加剂和食品防腐剂，它相对而言是较为安全性的，但自做罐头在生产过程中多就会添加老冰糖或白砂糖等调味品，使搞好的罐头糖份较为高的，服用之后会造成血糖升高，比较严重时候引起糖尿病，这时候

1、艾柱可以行气活血、消火化淤。气是生命之源，血为物质基础，气血充足则人的生命活动正常，反之则发病。艾柱可补气养血、疏理气机，提升中气以达养生保健的功效。 2、艾柱可扶正祛邪、回阳固脱。正气存内，则邪不可干，艾柱通过对

1、暖身暖胃。生姜从食物属性来看属于大热性食物，可乐含有很多糖分属于高热量食物，这两种食物煮在一起热气很足，适合受凉，风寒的人饮用。2、止咳化痰。可乐有很好的止咳作用，而生姜有抑菌消炎的作用，趁热喝对咽喉瘙痒有缓解作用。

1、准备一个泡脚用具建议大家用木质的泡脚桶，因为塑料的泡脚桶泡热水的时候会散发有害物质对我们的身体和皮肤都有所损害，建议大家用木桶进行泡脚。2、加入适量的白醋，如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例应该是一比十左右，而泡

1、脚气是由于真菌感染而导致的一种感染性皮肤病。脚气在日常生活中比较常见，水疱型脚气是脚气的一种类型，主要表现为水疱、渗液、糜烂、破溃。水疱型脚气的治疗临床主要采用以下几种方案： 2、口服抗真菌药物治疗，比如灰黄霉素片