今天是九九重阳节，这是我们中国传统的节日之一，那么你知道在这天我们该如何养生保健吗？下面小编给大家盘点了重阳节养生策略，一起去下文看看了解下吧！今天是重阳节。中医认为，此时阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时

肝炎双重感染是指同一个病毒性肝炎患者可有两种或两种以上的不同型肝炎病毒感染。那么患了肝炎双重感染应该如何治疗了，肝炎双重感染治疗前的注意事项？一起来学习一下吧。肝炎双重感染中医治疗方法1、材料柴胡、白芍、山楂、陈皮各12克，茯苓、连翘各15克，板蓝根、薏苡仁各

养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来！1、饮茶的最好时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体

心跳是我们生命的象征，如果心跳停止的话那么生命也会停止，而心跳的比较慢的话很大程度上可以更长寿，那么除此之外，长寿的特征还有哪些呢？保持长寿的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！中国民间有种说法：千年王八万年龟，来形容寿命长、时间久。因为乌龟和王八一

生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“黑榜”。第十名：喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激

看电视是家庭娱乐的一个重要活动，通过电视可以获取多样的知识，丰富我们的业余生活。但是长时间的看电视却会影响到我们身体的健康，特别是遇到长假，整天接触电视的时间更长。长久的看电视会带来一定的健康隐患，大家需要注意预防。所以下面给大家介绍一些因为长时间看电视而引发

对于人体来说，如果不注意养生常识，那么就会危害我们的健康。在日常生活中，我们只有养成好的生活习惯，这样才有利于我们的健康长寿。那么到底应该如何科学养生呢？春天到了，又到了保健养生的季节。今天就带领大家看一下女性春季养生又哪些小误区。看看下面，你做的到底健康与否

当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔你的身体。一、不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这

只要运动就难免会受伤，尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事，因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛，严重的还可能会致残。在运动中要学会保护自己，避免受伤。只要按照科学的方法来预防，所有伤害都是可以避免的。防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中

每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。听的人难受，病的人更不舒服，止咳的方法有哪些，把这份食谱觉给他吧，一用一个准儿！1、风寒咳嗽白萝卜蜂蜜主要表现：咳嗽声重、咽

在酷热难耐的夏夜你是否辗转反侧，难以入睡？当高温来袭，人们总是夜不能寐。下面介绍了几种在夏季安然入睡的妙招，让我们一起学习一下吧。妙招1：温水洗澡饱经高温折磨之后，在入睡之前一定要先洗个沐浴。水的蒸发可以带走身体热量，所以洗澡水无需过冷。在洗澡之后不要急于全部

我们遇到感冒发烧的时候，很多人习惯吃几片退烧药，然后盖上被子睡一觉，感冒往往就好了。据专家介绍，退烧药是一种可以通过调节人体机能使人体体表血管扩张、进而借助于出汗等过程使散热增加，同时抑制寒战、使机体产热减少的药品。退烧药虽然很有效，但是它也有毒副作用。避免退

近年来慢性疾病及癌症有年轻化趋势，和体内缺氧有关，长期处于慢性缺氧状态，对健康极为有害。日本医学界权威野口英世博士在研究空气中氧气对人体的影响时指出，“所有的疾病都是由缺乏氧气引起的”。你的身体缺氧吗？若是，又会怎样？呼吸氧气说到&ld

我们在生活中随时都可能会碰伤大大小小的意外，应对意外，当然要掌握必要的急救知识和逃生技能。但是有很多我们自以为正确的行为，可能不会对急救有利，反而会引起麻烦。正确掌握急救知识，是救人自救的关键。正确急救避免九个重大误区一、急性腹痛忌服用止痛药以免掩盖病情，延误

每个人都有过去医院的经历，走进这个集神圣与关怀、疾病与痛苦的大殿，我们满怀着解除痛苦的希冀，却傻愣愣地立在现场——那么多科室，哪一个才属于我？焦头烂额之计，随手拉来一人。“大哥，我腿受伤了，挂啥科啊？”“腿受伤了，那就腿科！”“哦哦，好……嗯？大哥，我找不着腿

日常生活中，我们经常会有流鼻血的情况，这个时候往往会慌了，不知道如何是好。那么，流鼻血怎么止血？其中的小窍门有哪些？相信不少朋友还是比较关注的，今天我们就针对原因一起看看如何治疗流鼻血，希望能够帮助到大家。流鼻血怎么止血小窍门流鼻血的原因很多，其中有一种缺乏一

史上最科学的吃饭时间表早餐──7：00这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。加餐──10：30要知道，在早上

茶叶是我们生活当中十分常见的东西，一般人喝茶之后就会直接倒掉茶叶渣，其实这是十分浪费的，茶叶渣也是有养生功效的，鞋子里面放些茶叶是可以养人的，那么茶叶的养生功效是什么呢？茶叶的作用有哪些呢？下面来看看吧！鞋子里常放这一物竟特别养人平时很多人在喝茶的时候，喝完茶