中医认为人体的身体如果湿重严重的话，那么对人体的健康危害是很大的，像日常生活中的睡眠不足，运动少，工作压力大等因素都是会引起人体湿重的问题的，湿重对人体的健康危害很大，如果不及时的调理的话，也是会引起很多的健康问题的，因此对于有湿重问题的人来说一定要及时的调理

眼睛是心灵之窗，那怎样保护眼睛呢，对现代人的生活，根据没有任何的规律可言，可以说熬夜成为了最常见的，这样就会使得眼睛过于疲劳，而且长期盯着电脑看，会使得眼睛出现其他的疾病，因此在日常生活中，也都是要合理的保护眼睛，具体该如何做呢？怎样保护眼睛才好呢，也都是有着

对二十一金维他我们很多人都是很了解，这是一种不错的保健品药，对补充身体维生素有着很好的效果，不过在吃的时候，也都是要适量，这样对身体各方面，才会有很好的帮助，而且吃这样产品的时候，也都是要坚持的进行，这样利于改善身体体质。那对二十一金维他很多人也都不是很了解，

冬天一到，人们会纷纷穿上厚袜子，鞋子通常也是密不透风的，再加上走动得多了，脚自然就很容易会捂出汗来，而这就容易形成脚臭，脚臭的问题在很多人身上都存在着，如果去别人家里做客时需要脱掉鞋子，那就会很尴尬了，因此，怎么治脚臭的问题受到了许多人的关注，下面专家来解答下

在日常生活中，身体健康是很重要的，那日常养生是不错之选，这样对身体健康有着很大帮助，因此养生一般都是中老年人很喜爱的事情，这样不仅可以延年益寿，而且对改善身体各方面，都是有着很大帮助，同时养生的方法也都是很简单，只要按照做，每天对身体都是有着很大帮助。那日常养

对生活保健常识，也都是有着很多方面，所以在日常生活中，我们也都是要合理的安排自己的生活方式，这样使得自己不仅身体好，而且也拥有一个良好的生活习惯，那具体要该怎么做呢，就要从饮食和作息上，进行合理安排，这对身体，也都是有着很大的帮助作用。那除了这些，生活保健常识

“冬痒”虽然不是什么皮肤病，不一定必须要治疗，但是可以采取一定的对策，来缓解这种“冬痒”，以免在冬日里过的不够愉快。尤其是很多爱吃辛辣的人，喜欢穿毛衣贴身的人，更容易引起“冬痒”，“冬痒”往往会影响到人们的工作和学习。那么，“冬痒”如何应对呢？中医有方：应对“

冻疮是冬季常见的皮肤疾病。影响着肌肤的健康，而且冻疮还有一个发病特点，就是一到冬季就会还会再长出来，可以说我们一年长出冻疮，那么之后的每年都会长出冻疮，所以让很多冻疮患者很是苦恼。所以对于很多冻疮患者，当然更关心的问题，自然是冻疮怎么根治呢？冻疮怎么根治几乎是

在寒冷的季节，是最需要做好保暖措施的，尤其是身体的一些重要部位，如果不注意保暖，则很容易生病，尤其容易印入呼吸道感染，引起哮喘等严重情况。为此，营养健康专家指出，阳气最易从头散，寒冬保暖要顾全。那么，阳气为何最容易从头部散发呢？这到底是为什么，下面我们就来一探

冬天对很多人来讲是一个特别难过的季节，因为每年到了冬天，他们就会感觉自己手和脚都很冷，即使是晚上钻进被窝，那种冷意还是无法驱赶走，有的人甚至睡到很多长时间手脚也暖和不起来，可以想象那种感觉是很不好受的，那么，究竟冬天手脚冰冷怎么办好呢？下面专家来介绍下。在寒冷

阳光明媚的天气，空气清晰，晒晒太阳吹吹是一件很惬意的事情。而春秋之际阳光的紫外线要弱的多，正是晒太阳最好的季节。但并不是所有人都适宜晒太阳，因为可能会出现晒太阳过敏的情况，像有的人对花粉，对食物会过敏一样，晒太阳也是会过敏的。因此，在阳光照射下，身体出现不良反

三阴交是女人的一个重要穴位，如果女人们在平时生活中能够适当的对三阴交多进行按摩，那对于养生保健是有很好的效果的，可以帮助女性有效的保养子宫，延缓衰老，同时还能帮助调理月经，达到美容护肤效果，不过很多女人对于三阴交在哪里，以及三阴交的作用都并不了解，下面专家具体

说起沙门氏菌，可能很多人都不知道这是种什么菌类，其实，沙门氏菌属于肠杆菌科，如果被沙门氏菌感染的话，患者会出现胃肠炎、伤寒等疾病，如果严重的话还可引起败血症等，后果可怕，因此，在平时生活中，我们要积极预防沙门氏菌感染，而如果已经被感染了，则要积极治疗。对于沙门

腋毛顾名思义就是长在腋下的毛，对于女性来说如果长腋毛是一件很丢脸的事，由其是夏天都不敢穿短一点的衣服了，同时腋毛也是很容易引起腋臭的，因此有腋毛困扰的朋友都会想尽各种办法去除。那么生活中要如保去除腋毛是最科学的呢？怎样去除腋毛不仅不会伤到我们的皮肤同时还能把腋

很多人都有过上火的情况，那不同人在上火后表现不同，有的人是便秘，有的人嘴里气泡，那嘴巴起泡怎么办呢，也都是有着一些治疗方法，不过在选择的时候，也都是要先了解都有治疗方法，又该怎么样选择，如何使用最佳，同时对身体健康没有危害，这些都是很重要的。那治疗嘴起泡的方法

肾脏是人的重要器官，一旦肾脏除了问题，就很容易表现在脸上、身上，让人受不了。因此，对身体的保养，离不开对肾脏的保养，尤其是在冬季这个保养的好时节。那么，冬季如何保养肾脏呢？冬季保养需要注意一些原则，为此，营养专家指出，冬季养肾警惕五个危险信号，具体是哪五个信号

现在生活压力很大，不管是哪一方面，压力过大的人们，要是不学会自己释放，早晚一点对自己的健康都有着很多的伤害的，尤其是心理上的刺激更是十分的严重，下面我们就去看看释放压力的方法有哪些，也许对于我们释放自己的压力有所帮助的。一、说出压力：说出心中的压力，是一种释放

体质好的人是比较少生病的，少生病自然就少受罪，按理说现在人们的生活好了，体质也会相应的变好，但是事实却与此相反，人们的体质是越来越差，而这个时候大家应加强锻炼，加强调养，以达到强身健体的效果，那么，究竟如何强身健体呢？下面，专家就来给我们介绍几种有效的方法。强