在气候相对比较寒冷的冬天，人们往往受到气温的影响，平日里户外活动较少，更多的是暖房里度过，内外的温差极易因骤冷或骤热引起感冒。在这个时候加强身体锻炼是必要的，而冬季往往是四个季节中锻炼成效最好的。冬季养生，能够达到其它几个季节里所达不到的效果。注意冬季养生，不

斑疹伤寒对于大家来说也许会熟悉，但可能仅仅停留在名词上，对于它的症状，严重并发症或许不是很清楚。其中有一种地方性斑疹伤寒，那什么是地方性斑疹伤寒，先看这个名词，我们就知道这是个地域性发生的疾病，因为某个地区某种特殊的因素出现的伤寒，不同于其他简单的由伤寒杆菌引

嘴里面起泡我想是生活中大部份人都遇到过的事吧，由其是在这个干燥的季节里稍不注意保养就会引起嘴里央起泡了，嘴里面起泡其实也是一件很痛苦的事，最大的痛苦莫过于看到好吃的食物不能吃，想说的话不能说吧。因此如果你的嘴里面起泡了的话就要及时的治疗了，多吃一些下火的东西，

很多人说，便秘不是病，现实生活中，很多人都有便秘，也很多人都有痔疮，不治疗也没什么，其实，便秘可是个亟待解决的大问题，它是象征人体亚健康的标志之一，尤其是很多女性朋友，一旦压力大，不按时排便，饮食不规律，更容易加重便秘，如果表现在脸上，就影响容貌了。那么，如何

冬季是比较寒冷的季节，冬季气温比较低，且干燥不已，很多人都比较容易患上了呼吸道疾病，比如，支气管呀，或者是哮喘，胃病等等，所以，在冬季的时候，对于冬季健康小常识不能一无所知的，不然的话，对于我们的身体保荐影响很大。坚持在冬季的时候使用冷水洗脸：也是属于冬季健康

冬季，很多人的脚部都会出现龟裂的症状，而这种症状让人们感到很痛苦，不知道如何是好，其实，擦药或是吃药，都没有用食醋泡酒来得快。大家别小看食醋这个调味品，它不但有调味的本领，而且还可用来强身健体、促进血液循环，滋润皮肤。因此，冬季脚部龟裂不妨用醋泡泡，下面我们就

冬季的到来，会让气候变得寒冷，人们懒得出门，少了不少锻炼，所以，此时养生的重点，自然也落在了饮食调养上，那么，冬季养生保健知识上，有哪些饮食方式，是有助于我们的身体健康的，我们一起去看看适合冬季养生知识的介绍如何。在冬季气候比较寒冷的时候，对于冬季养生保健知识

眼皮跳是每个人都有过的一个症状，有的人认为左眼皮跳是会发生一些好的或不好的事情，其实，这种说法并没有科学根据，这只是民间的一种误传罢了，那么，从医学上来讲，左眼皮跳是怎么回事呢？下面，专家就来分析一下左眼皮跳的原因，并告诉大家应该如何处理这个问题，一起来看看。

腹部要是因为久坐而出现了赘肉，那是非常影响体形美的，偏偏现实生活中有不少人就存在着这样的问题，对于女性来说是一大烦恼，为了减掉腹部所产生的赘肉，许多女性都是不惜尝试各种方法，但效果却不令人满意，那么，究意如何减去腹部赘肉效果好呢？下面，专家就来给我们介绍下。腹

美丽对于女性来说，实在是太重要了，要是女性没有一个漂亮的脸蛋，肯定不会高兴起来，所以，美丽三分先天，七分在于后天的保养，究竟如何养颜，才能让自己的肌肤变得更加美丽呢，我们还是一起看看美容养颜的方法有哪些吧。柠檬敷眼--对付眼袋。说起女性如何养颜？不能忽视了对眼

大腿线条美不美是直接影响一个人的形体美丽的，如果大腿上堆积着过多的赘肉，那么整个人给人的感觉就是胖的，而想要拥有令人羡慕的修长美腿，就要想办法把这些赘肉统统消灭，那么，究竟应该如何减掉大腿赘肉呢？下面，专家就来给我们推荐五种可以帮助有效减掉大腿赘肉的运动方法。

女性在一定的年龄上，就会患有更年期，这样的疾病对女性的身体健康有着严重影响，尤其是这样的女性脾不好，而且还有多种不适感觉，因此如何延缓更年期呢，很多人也都想知道，如何能够进行延缓，改善更年期这样的症状，使得女性避过这样问题。那对如何延缓更年期呢，也都是有着一些

冬季是一年中比较漫长的季节，尤其是大雪节气前后那段时间，天气仍然寒冷，很多人早早的想换掉身上的厚棉袄，为自己摆脱一些重量，在饮食上也急于减肥，这样很容易引起感冒等疾病，引起身体抵抗力下降。营养专家建议，天寒地冻，健康要从饮食抓起，大雪节气前后阳气藏，来根大葱能

人生在世是免不了遇到不如意的事情的，而且每个人都会有自己需要面对的压力，如果自己不懂得进行心理调适的话，那就很容易会出现不良的情绪，焦虑也是人们常见的一种不良情绪，长期存在焦虑情绪势必会对生活质量造成极在影响，因此，应及时进行治疗，那么，如何消除焦虑呢？生活中

虽然现在刚刚进入初冬，离大寒还有很长一段时间，但是从养生的角度来讲，应该提前做好准备，中医养生要讲究方法，无论在饮食上，还是在生活习惯方面，都应该注重固肾养血。那么，大寒过后重固肾养血应该怎么做呢？相信很多人都十分茫然，为了更好的帮助到养生，促进健康，下面我们

现在家家户户都有了电脑，无论是在上班时，还是已经下班回家了，很多人都会打开电脑，开始观看影视节目，或者是开始玩电脑游戏，这已经成了许多人特别是年轻人的生活方式了，虽然电脑的确是一个好东西，它给人们带来了便利，也带来了快乐，但它同时也带来了辐射，于是如何防电脑辐

现在人们对美的追求是越来越严苛了，很多女人不再满足于脸部肌肤的美白，她们希望自己全身的肌肤都能达到美白的境地，而想要达到这样的目的，是需要付出一定的时间和精力的，同时还要掌握好正确的方法，下面，专家就来介绍几个全身美白方法，一起来了解下。一白遮三丑这句话想必每

不良的习惯容易导致黑眼圈出现，而年龄的增长又容易导致眼部肌肤老化而引起眼袋产生，这些都是令爱美的女性深恶痛绝的肌肤问题，而这个时候如果能够很好的注意保养，并且保持好的习惯，让自己有足够的睡眠，是可以达到去黑眼圈眼袋的效果的，下面，专家就来给我们介绍下方法。年龄