1、桔子桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童

各位麻麻，以下都是有利于孩子发育的蔬菜哟，你家宝宝吃过了几样？没有吃过的，赶紧做给宝宝吃哟！1、豌豆上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养简介：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还富含多种矿物质、维生素和微量元素。

如今，生活物质水平大幅提高，当各类美食你可以无限制的食用时，很多爸爸妈妈就开始担心一个问题：家里孩子越来越胖了。的确如此，特别是3-6岁学龄前儿童肥胖，已成为当今家庭和社会关注并担扰的问题。有关研究表明，肥胖儿童的治疗关键在于控制饮食。因此，常给肥胖儿童摄食健

日本医学博士小林司说：“许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的。但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断的补充营养。”因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充分的营养。当孩子到3岁时，脑

“油炸的食物少吃！”我相信大部分爸爸妈妈，都同意以上这句话。但我听过一位家长抱怨，她的孩子因为爱吃快餐，每次都不以为然的回呛：“妈妈，薯条不就是马铃薯，炸鸡不也就是鸡肉，你们平常也都在吃，哪里不健康了呢？”如果这

望子成龙，是每位家长孜孜以求的事情，为什么不少家长在耗费大量精力和金钱培养孩子之后，却发现孩子仍然表现平平？那敏捷的思路，日新月异的学习进步在哪里？据日本营养学家的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物！就是说，决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有

当市场上充斥着各路号称原装进口奶粉的时候，不知道宝妈们会不会感到担忧，到底应该如何辨别这些真真假假的洋奶粉，才能确保宝宝营养全面？真正的原装进口奶粉应该长这样：从奶源到生产厂家都是“洋气”的，而品牌和包装全程都要在原厂完成，100%原装

如何给孩子提供一个科学的、 平衡的、合理的膳食这是做父母的应该了解的知识。下面介绍一些不同时期孩子膳食的安排及搭配。一、新生儿期此时，由于孩子才离开母体，胃肠功能非常弱，因此营养的来源主要靠母乳，母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富，糖、脂、蛋白比例合

最接近母乳的奶粉才是好奶粉，那选购奶粉到底该怎么选呢？在选购婴幼儿配方奶粉时，既不要有对国内知名品牌奶粉质量不信任的心理，不惜花高价购买进口奶粉，也不要过分考虑价格因素，忽视质量因素，选购价格便宜、质量没有保证的奶粉。要挑选到质量高、价格合理又适合宝宝的奶粉，

“孩子太小，吃辣会上火！会辣坏他的！这种想法有科学依据吗？抛弃老套的米粥、薯泥之类的喂养方式，你能想到用咖喱甚至胡椒面来调味孩子的饮食吗？神奇的子宫味觉“味道可以透过胎盘进入子宫，影响胎儿对味觉的喜好。”虽然听上去有点让人感

每个爸爸妈妈都希望孩子健康成长，为了不输在起跑线上，于是乎各种补品买给宝宝吃。宝宝肠胃极为娇嫩，在饮食方面妈妈们都要留心注意多点，很多东西能吃不能吃，都有讲究，那么下面我们根据宝宝的年龄段，来总结一些宝宝饮食的小提示吧。一、1岁之下宝宝饮食1、盐：出生后3个月

肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……可是，不吃肉行吗？回答当然是否定的，而且按照古人&ld

大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，若在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。8大益智食物吃出聪明宝宝1、鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，对神经

婴幼儿时期是一生中生长发育最快的时期，也是骨骼生长发育的重要时期。钙是人体的一种重要营养素，它对人体骨骼和牙齿的发育起着重要的作用。奶类中的钙质最容易被人体吸收。很多父母提出咨询：为什么婴儿要选择配方奶粉？含棕榈油的配方奶粉会影响宝宝的钙吸收吗？1、婴儿的最佳

孩子都喜欢吃零食，许多家长非常苦恼，觉得对孩子不好，但又不能完全制止。其实，合理有度的零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，尤其是婴幼儿，正餐不可能像成人一样摄入比较完整的营养，需要少量多餐，更需要零食来补充能量。我认为，3岁以下的孩子谈不上零食

南瓜有助宝宝膀胱健康南瓜被评为2005年的最有治疗效果的植物。研究者发现，南瓜对宝宝膀胱的健康发育很有帮助。同时，他们指出除了吃南瓜饼或南瓜粥就能起到这个作用，南瓜用药的最主要部分在去了皮的南瓜子，和从中提炼的南瓜油里面。所以在为宝宝选择菜谱时，南瓜身上的宝贝

第一“禁”：偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注

爸爸妈妈总是会说些鼓励小孩吃健康点的话~但常常好的意思容易被小孩误解成负面的表达。所以这里有我们常对小孩说有关食物的十句话，让我们来看看小孩们是怎么样解释这些话的意思，爸爸妈妈又该怎么样说会比较好！1、看看姊姊（或兄弟姐妹）都在吃，为什么你不吃？小孩的解释：姊