那么，预防小儿近视，吃什么食物好呢？除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。硬质食物经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本的船越教授曾为此做过专门调查，结果显示：常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴

宝宝患有缺铁性贫血怎么办？如何饮食能有效改善贫血症状？改善宝宝缺铁性贫血，专家给家长作了如下解答：孩子出现缺锌、铁，如果没有消化系统的疾病，主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要，人体缺锌，一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、

某些营养补品对于我们成人来说，的确是很有益处。但是对于孩子来说，吃那些营养补品是否百利而无一害呢？下面我们就来与你一起去探讨这个问题。Q：宝宝乱吃营养品有哪些危害？A：促使宝宝假性性早熟：经常给宝贝服用营养品，无论是上学的孩子，还是小婴儿都有可能会发生假性性早

白开水每次给宝贝吃完食物后给他喝一些白开水，可以起到清洁口腔的作用，将残留在牙齿表面的食物残渣洗刷掉。而且一般饮用水中含有一定量的氟，可氟化于牙釉质中，使牙釉质不受细菌的侵害。但是葡萄糖水、糖开水、果汁、碳酸饮料、乳饮料则不能代替白开水，不仅不能起到清洁口腔的

在这期间，宝宝的日常饮食营养十分重要，妈妈不仅要学会营养搭配，更要懂得正确的烹饪技巧，为宝宝的一日三餐提供所需营养。下面是关于3岁宝宝的每日所需营养及饮食原则，供各位妈咪朋友参考：3岁宝宝饮食原则1、食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以上的宝宝，不一定能从固体食

我们都以为，近视是因为用眼过度所致，如：经常看电视、玩手机、玩电脑以及不正确的坐姿。这些因素固然是导致患上近视的原因，但除此之外，据美国科学家莱恩博士研究，近视眼的发生与身体缺少铬与钙等微量元素有关。铬元素是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透

下面，我们一起来了解让宝宝吃“苦”的四大好处：1、苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。2、苦味可清心健脑。

就是大人，看着这些五彩缤纷、赏心悦目的食物，也会不知不觉的多买上一些。但值得我们注意的是，这些诱人的色彩，真的能放心的吃么？美食陷阱一：源自于食品添加剂的美丽妆扮膨松的、有质感的面包，时间长了也不会变色的橙黄、果绿和桃红的果汁，还有雪白雪白的馒头，粉红色的酱牛

过多食用甜食影响到牙齿健康，这是人人皆知的事实。但除此之外，妈妈你可知道，孩子过量食用甜食，也是导致儿童近视罪魁祸首呢？宝宝吃糖过多，将导致体内血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，从而发生或加重近视。另一方面，糖属酸性

据介绍，豆浆虽含有丰富蛋白质、铁、不饱和脂肪酸等各种营养成分，但对于0～6岁处于脑部发育黄金阶段的婴幼儿来说。却缺少了最重要的有益于脑部发育的营养素DHA。因此，父母们需谨记。在脑部发育的黄金阶段，切勿贸然以豆浆或豆奶代替配方奶粉作为宝宝的主要营养来源。豆浆的

然而，对于孩子长高的问题，父母本身个子就不高的情况下，家长更需要注意后天的营养。多吃一些有助于长个子的食物。下面育儿网小编为大家推荐七种最有效的长高食物，让孩子们多吃吧！1、黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭

吃快点，你怎么连吃东西都总是这么磨蹭？催促孩子做事、吃饭快点，这是80%以上家庭都有过的的习惯。从小养成做事麻利故然是好，但关于孩子的进食问题，快不代表好。专家表示，儿童进食应提倡细嚼慢咽。吃饭过快并不是好的行为方式，长此以往还影响孩子身心健康。专家介绍说，在

如何让孩子爱上吃饭，让妈妈不再纠结孩子吃饭的难题呢？下面为妈妈们详细解剖宝宝吃饭的9式状况，妈妈们要大声喊“NO”。第一“禁”：笑食小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神，或吃药时因反射功能退化，都会造成器官吸入异物

美味又可爱的小蛋糕是孩子们最爱的小点心，可爱又美味，还能缓解饥饿。为此，不少家长总是在孩子想吃零食或饿了的时候，“塞”个面包把孩子搞定。不过，那些美味又可爱的小蛋糕并不宝宝都能吃。要知道，现在大多面包店里的蛋糕都是流水线制作，为了迅速产

1岁宝宝喝什么汤好之菜汤材料 ：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张(3×3cm)。1、将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。3、将准备好的蔬菜放入海带汤，再煮片刻即可

更让人担忧的是含有雌激素“大豆异黄酮”的豆类产品，也被某些人认为是“祸害”，会导致儿童性早熟。食物真的能导致儿童性早熟？我将从最近盛传的新闻来入手，逐个解释。1．一些动物性食品最常见的动物食品导致性早熟的典型说法

为宝宝选择暖胃食材冬季受冷空气的刺激，宝宝的胃肠极易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。加上很多孩子夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季，脾胃功能就会减弱。因此，冬季为宝宝准备饮食，要选取暖胃食材。那么哪些食物具有暖胃食品呢？大枣、山药、大米、小米、糯米、高

零食也分好坏，有些零食对健康不利，而有些零食则对身体大有好处。吃零食，关键看你选购的是哪些食品。不管是成人还是小孩，道理都一样。科学研究发现，健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，在两餐之间提供1～2次有