坐月子是中华传统养生文化中一项最重要的内容之一。是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。所以，坐月子对于产后妈妈是非常重要，本文将向各位妈妈介绍一下产后的饮食该

明星瘦身一直是备受关注的，尤其是女性产后减肥更是引人注目，下面就来看看国内外哪些明星产后减肥的小方法吧。杰西卡·阿尔芭JessicaAlba拥有3国混血的巧克力美人、好莱坞女星JessicaAlba，浅棕色的皮肤与完美面孔一直是标准美女的典范。如今已是两个孩子

我们知道，女人怀孕生产时不单单要面对的是疼痛，还要面对身体上的变化，比如身体变形、妊娠纹等，包括顺产的和剖腹产的，顺产的往往阴道口容易过分张大而导致松弛，而剖腹产则会在肚子上留下明显的疤痕，有些伤口愈合快，有些愈合慢，这是最让妈妈们头疼的，当然在消除的过程中也

新妈妈产后减肥应该用哪些方法？你的产后瘦身方法有效果吗？今天小编就来介绍几个产后快速瘦身的方法赶紧来学习一下吧。饮食习惯我国素有"产后坐月子"的风俗，产妇常常大鱼大肉，一补再补。其实，女性在妊娠过程中体重增加了11～12千克，其中包括2～4千克的体脂，这其实是

生完孩子看见自己的宝宝，是不是觉得特别幸福？但在幸福的时候，各位妈妈千万不要忘了恢复自己的身材，那产后顽固性肥胖怎么减？今天360常识网就为各位新妈带来几个小妙招，快来学一下！产后顽固性肥胖怎么减一、适当地做一些有规律的用氧运动刚刚生完孩子的产妇，这个时候要尽

生完孩子后整个人都胖了一圈，怎样才能减肥成功恢复到孕前的身材呢？这是众多产妇关心的问题。看着明星妈妈们瘦身如此迅速，你是否羡慕不已。明星产后如何减肥的呢？别着急，下面就将为您推荐几位辣妈的产后减肥方法。1、霍思燕自从霍思燕怀孕后整个人都肿了，脸大、腰圆、手粗，

产后减肥应该是很多新妈妈的头等大事，大部分新妈妈都希望快速恢复到从前的曼妙身材，但是如果一味“求瘦心切”就容易陷入错误的产后减肥误区。产后减肥的几个误区要避免一、生完孩子就节食产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有

生完孩子的妈妈怎么快速减肥才有效果呢？产后的妈妈想成为辣妈就得为自己做一个减肥计划，快速恢复以往身材，都有哪些方法呢？下面，小编推荐一些产后瘦身的方法，让你轻松变身苗条辣妈。第一、每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功

对于孕妇，如何既能享受美食，又能享“瘦”生活，减少怀孕胖，关键是吃对。产妇甩不掉的怀孕胖以老传统来讲，孕期就要多吃鸡鸭鱼肉，其实，这样进食，多余的脂肪都会堆积在妈妈身上，造成孕期过度肥胖，即便生产后也很难减下肥来。很多妈妈以为生完宝宝自然就瘦下来了，其实不然。

产妇减肥其实对一些爱美的女性来说十分重要，因为她们会习惯性地认为，现在不开始减肥，等做完月子，自己就已经成为了肥婆。那么。剖腹产后怎么减肥呢？跟着小编一起来了解一下。1.月子期间可以减肥吗女性产后身体还很虚弱，这正是身体需要补充的时候，那么，这个时候能不能减肥

很多女性产后会出现了身体严重走形的现象，尤其是肚子上会出现大量赘肉，因此进行产后的身体瘦身和保健很有必要，这样才能够保证产后女性的身体健康。那么，女性产后应该采取哪些方法，来减掉肚子上的赘肉呢？下面就跟小编一起来看看吧！产后减肥，瘦肚子1.吃健康食品如果是奶瓶

产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复体形的关键。时间越早越好，6个月以内最有效传统的坐月子，不动

38岁的“精灵公主”丽芙·泰勒（Liv Tyler）终于“卸货”，她昨天在网上宣布女儿露拉（Lula）出生的喜讯，这是她和未婚夫——英国运动经纪人戴夫嘉纳的第2个爱情结晶。她上传一张露拉趴在爹地胸口睡得很香甜的照片，留言：“hello！我们美丽的宝贝女儿来报到

精明干练、雷厉风行，特别是身材火辣是80后辣妈们的鲜明标志。但如何在产后迅速挥别臃肿的腰腹、下垂的乳房、恼人的妊娠纹、妊娠斑，恢复产前的火辣身材呢？下面的四部曲将你的烦恼扫光！计划第1步：告别妊娠斑妊娠斑是由于怀孕期间母体内分泌的改变造成的，所以对于妊娠斑的出

产后肥胖是大多数女性要面对的现实。面对产前产后的身材变化，一些妈妈大受刺激，想方设法让身材尽快恢复到产前，甚至比产前还要好。正如你怀孕那样，肚子是一天天大起来的，自然地要产后的肚子也得一点点减去，不能一蹴而就，不能急功近利地使用一些极端的减肥方法。那产后多久减

产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复体形的关键。产后妙招击败生育肥胖塑身关键1、绑腹带不管有多难

产后新妈妈的身体都会出现很大的变化，尤其是体型的变化，想要减肥，新妈妈必知下面3个产后减肥的恢复身材妙招。新妈妈必知的产后减肥妙招最低碳减肥法：喂母乳、带小孩对于小宝宝来说，母乳是最好的天然食物，而对于新妈妈，喂奶可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复，还可以

肛肠专家认为对于女性的产后痔疮一经发现要及时治疗，以免给工作和生活带来不便。产后痔疮的治疗主要是改善肛门局部的痔静脉血液循环，还有就是防止便秘。但是对于正处于哺乳期的产后妇女，很多通肠润便的食物不能乱吃，药物也不能吃。产后痔疮怎么办？我们也可以借助一些医疗器械