养血和通便是拥有美丽的关键养血和通便是拥有美丽的关键女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性美

基础护肤的7大法宝你都拥有了么？基础护肤的7大法宝你都拥有了么？法宝一、防晒霜美白是每个女性所追求的，太阳每天都从东边升起，我们每天都会受到日晒影响，每天都应该做好防晒准备，即使是阴天，紫外线仍长驱直入地射进皮肤里，冬

DIY夏季防晒红糖面膜DIY夏季防晒红糖面膜进入三伏天，太阳愈发毒辣外出游玩时，如果防晒工作不到位，易使脸部皮肤受损，出现晒斑，影响美观。随着年龄的增长，脸部还会长皱纹，面部皮肤不再紧致，开始慢慢衰老。本就就教你几个小秘方

盘点中草药的美容养生小知识盘点中草药的美容养生小知识1、黄芪的护肤功效扩张皮肤血循环，延缓皮肤衰老；补充人体必须的微量元素，改善皮肤营养。2、人参的护肤功效调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质

中医美容饮食帮你吃出白嫩肌肤中医美容饮食帮你吃出白嫩肌肤有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。面部厚黑的食疗

盘点能够让肌肤更好的中草药盘点能够让肌肤更好的中草药白芨让肌肤更光滑白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。白果仁让肌肤更

7个秘诀帮女人养出好肌肤7个秘诀帮女人养出好肌肤1、每天最多洗两次脸一些人害怕油脂积累，一天洗3到4次脸。然而，你洗得越勤，皮肤上失去的天然油脂就更多。一些含有去角质颗粒的磨砂膏（比如水果核碎片）甚至会给皮肤带来微

常刮几个穴位能美容健脾常刮几个穴位能美容健脾刮脸的顺序是由内往外，从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。在面部的常用穴位处分别重复2～5次。以下是需要重点刮的几个穴位。地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处

古代中医美容秘方你想试试么？古代中医美容秘方你想试试么？古代中医，只要以调理为主，注重养生，那么下面我们一起来看看古代中医美容是如何让肌肤美白的。这9大中医美容秘方，你不妨多学学。1、中医美容秘方嫩肤去皱橘皮水橘皮

针灸美容帮你内外调节肌肤针灸美容帮你内外调节肌肤年过25岁，女人便开始为着脸忙活了，不想衰老，不想皮肤变糙，尝试着用各种化妆品，做各种皮肤保养。可还是有人面色暗淡，似乎白忙了。其实，你可以试试针灸美容，将内调外治结合在

洗面乳这样洗脸才能洗干净！洗面乳这样洗脸才能洗干净！洗脸是我们生活中很正常的一件事情，我们不仅早晨要洗脸，晚上睡觉前还要洗脸。洗脸看似很简单的一项事情，却对肌肤护理起到很大的作用。你知道用洗面乳怎么洗脸吗？下面我

干燥的秋天如何养出水润肌肤？干燥的秋天如何养出水润肌肤？保湿是关键秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面

老中医教你如何给肌肤补水老中医教你如何给肌肤补水补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水，真正做到调治于内而美于

芦荟的神奇美容功效芦荟的神奇美容功效芦荟是最天然的保健食品和美容用品，正确的食用和使用芦荟，对身体有着非常大的益处。芦荟具有抗癌、增强人体免疫能力、抗老化、预防高血压的功效；如果身体出现过敏症状也是可以使用

揭秘宫廷女人常用的美容秘方揭秘宫廷女人常用的美容秘方热敷养颜这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一，也是她最津津乐道的永保青春之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说，就是用热气腾脸，也就是现代人美

三款女人御用的美容妙方三款女人御用的美容妙方我们怎么做才能青春永驻？除了要做好日常肌肤的基础护理外，还要辅以一些外用的美容方。下面我们一起来看：一、少女膏祛皱纹早在古籍《鲁府禁方》中，就记载有“孙仙少女

盘点十种能养颜抗衰老的中药盘点十种能养颜抗衰老的中药人参《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝

桃花帮助女人美容养颜桃花帮助女人美容养颜研究表明，桃花中含有的多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，对防治皮肤干燥、粗糙等有效。下面我们来看六款桃花美颜妙方：桃花增白方取桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45