豆类食品帮你美颜抗衰老豆类食品帮你美颜抗衰老冬季干燥，皮肤容易出现细纹、起皮、皲裂等不适。冬天吃什么对皮肤好？女人不可一日无豆，豆类食品营养丰富又不含胆固醇，多吃不胖，还能美颜抗衰老，现在小编为你推荐5种豆类食谱

用中成药养颜不要太盲目用中成药养颜不要太盲目俗话说“是药三分毒”，中成药也不能像食品一样长期服用。有些爱美的人士喜欢用中成药养颜。其实，中成药也是一种药物，过量使用可能会损害身体健康，起到反效果。因

四种中成药吃了让你更美四种中成药吃了让你更美下面的四种中成药都有着很长的历史，被多个朝代的中医临床检验过了，它们用在保健美容上，可以将说明书上的每天两次或者三次，变成每天一次，剂量上相当于治疗剂量的三分之一。四

女人养颜需要做到“三通”女人养颜需要做到“三通”许多爱美的女士一到秋季只重视进补而忽略了体内的循环流通。然而，医学研究发现，很多人需要的不是“补”，而是“通”，只要

皮肤的补水对于皮肤的保养是特别重要的一个环节，因此很多女性，为了自己的皮肤补水，想全面了解一下自制蜂蜜补水面膜的做法，下面的内容就为很多女性详细介绍了这方面的做法，你如果想全面的了解，可以看看下面详细的解答，让自己

女性经期应该如何护理肌肤？女性经期应该如何护理肌肤？1、防晒工作皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。2、皮肤日常护理

牙疼不是病，疼起来真要命，很多的人们的由于不注意保护牙齿，导致了牙齿出现了各种各样的问题，于是医院的口腔科变应运而生了，对于补牙来讲，一定要越早越好的，对于保留神经是有帮助的，那么拔牙好还是补牙好呢？针对这个问题我们来

能够帮助肌肤白嫩的秘方能够帮助肌肤白嫩的秘方妙方一：准备原味酸奶加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。妙方二：每日洗脸时，在洗面

排毒养颜粥帮你越吃越美排毒养颜粥帮你越吃越美一、山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克。做法：先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。再将所有的材料同清水一起放入锅中用

自制青娥丸让女人青春永驻自制青娥丸让女人青春永驻古时女子用青黛画眉，因此“青娥”特指少女的美貌。“青娥丸”是古今补肾良方，因其“壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色”而得名。青娥丸

每个爱美的女性都知道黄瓜可以用来敷面，但是很多人不懂方法，只会把黄瓜切片了直接往脸上敷，其实这种方法并非很科学的。与其他食材搭配的黄瓜才更能突出其保湿美白的效果，那么有哪些可以和“黄瓜”组合成美容面膜呢？今天小

食物中有很多可以用来护肤养颜的，这一类的食物的护肤效果是由内而外的改变，而不是市面上那些所谓的化装品所能达到的效果，来看看究静哪些食物可以保养皮肤吧！1：红薯——让肌肤更光滑有质感红薯能使粗糙的肌肤变得光滑。红

盘点能吃出年轻肌肤的食物盘点能吃出年轻肌肤的食物想用拥有好肌肤，仅仅是靠表面的涂脂抹粉是远远不够的，更重要的则是内在的调理，通过饮食让你的皮肤更加年轻。下面就来盘点哪些让你吃出年轻肌肤的食物。橄榄：橄榄叶精华

现在有很多的女性特别重视自己面部的形象，所以有很多的女性愿意通过面膜，更好的保养自己面部的皮肤，因此有很多的女性就想全面了解一下一般面膜多久敷一次，下面的内容就给很多的女性详细做了介绍，你可以全面的来了解一下。

牛奶与鸡蛋蛋清都是营养极其丰富的食物，它们在平时给人体提供充足的蛋白质，并且同时可以增加身体的氨基酸，那么除了吃之外，其实，牛奶与鸡蛋蛋清还可以相互进行配合，用于敷面膜，对于皮肤的护理与修复含有十分优良的功效，增加皮

一到夏天的时候，可以说是烈日炎炎，这无疑让一些爱美人士感觉到惶惶不可终日的了。因为强烈阳光的照射下，比较容易会滋生皮肤变黑的问题和皮肤干裂的问题。那么这时候各种防晒工具应运而生的了。不仅仅以后隔离霜，而且还有

很多人喜欢在大冬天的时候用很热的水来洗脸，有些则在夏季用冷水甚至冰水洗脸，那么到底洗脸是用什么水才对肌肤有好处呢？洗脸的时候我们需要注意什么呢？小编给大家整理整理。洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。1、洁面时

很多的人们会认为洗脸有什么难的，但是洗脸也是要讲究方法的，如果洗脸的步骤不对的话，也是不利于皮肤的清洁和保湿工作的，对于面部的基础护理工作包括洗脸、洁面、护肤等等，要按照步骤一步一步的来，那么脸部基础护理的步骤是