养生常识 睡眠中的4大危险警报须警惕，打呼噜

夏季养生常识 冰箱里的隔夜西瓜还可以吃吗，因为夏季的到来，西瓜成为了畅销品，由于价格也不是很贵，所以很多人都会买一整个回家。可是一次性又吃不完，怎么办呢?大多数人都会往冰箱里放，而且吃不完的一定会放到第二天，甚至第三

表白最好避开周三 表白成功率最高的3大时刻，表白是爱人间的重要时刻，很多人会铭记一生。在情人节，你有没有抓住机会，向心仪的人说出“我爱你”或“嫁给我吧”?近日，由中国最大婚恋交友运营平台“世纪佳缘”网针对16021人进

咖啡不平常的8种用途 消脂除臭显奇效，咖啡不平常的8种用途？平时说起咖啡，大家第一反应就是用来喝，其实咖啡还有很多实用的用途。比如消脂除臭显奇效，下面就一起来看看吧！

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白领久坐月经不调 4大标准帮你衡量是否正常，白领久坐月经不调怎么办？现在大多数女性白领上班族都是在办公室一坐就是一整天，条件限制，想运动也不行。那么久坐导致月经不调该怎么办？下面4大标准帮你衡量是否正常。白领族女

女性保健 经期不能吃什么 经期饮食三大禁忌，经期不能吃什么？其实我们多数人都知道哪些食物是不该吃的，但是有时候就是克制不了自己。下面来看看经期饮食三大禁忌，对我们的身体影响很大，需注意。月经期间应补充一些利于“经

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更年期养生常识 更年期缺钙 会导致关节疼痛，每个女性到了一定年龄都要经历更年期，有的时间长，有的时间短，因人而异。了解一些关于更年期的养生常识是有必要的。然而更年期缺钙，会导致关节疼痛。当女性接近50岁时，可能会出现

吃辣椒过多当心伤心伤肾 八类人最不该吃辣椒，吃辣椒过多当心伤心伤肾，八类人最不该吃辣椒！辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品，也受到大多数人的喜爱。不过，小编要提醒大家，有8种人是不宜吃辣椒的。下面就一起来看看吧！

糖尿病患者如何健康饮食 解暑凉菜可降糖，糖尿病患者如何健康饮食？持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。下面来看看糖尿病患者吃什么好。

如何顺利度过更年期 更年期发脾气或会影响寿命，如何顺利度过更年期？更年期要注意什么？更年期是每个女人都会经历的一段时期，常常发脾气、无理取闹让人受不了。注意：更年期发脾气或会影响寿命！更年期的女性多半会有轻微的抑

中年女性需注意 中年女性更需要注意吃晚餐，俗话说：“早饭要饱，午饭要好，晚饭要少”，“晚饭少一口，活到九十九”。事实证明，这些话不无科学道理。在中年以上的人群中，有很多体型肥胖，大腹便便的人，他们为体型不便而苦恼，更为进入

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