健脾祛湿吃什么好 推荐9款老年人健脾祛湿食谱，健脾祛湿吃什么好？老年人身体机能样样不如年轻时候，所以应该更加注重养生。健脾祛湿是老年人养生的一个重点，下面就推荐9款老年人健脾祛湿食谱，一起来看看吧。

西瓜的功效与作用 西瓜可治疗多种病症，西瓜是夏令食疗佳品，中医认为，其性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿，生津止渴等功效。巧用西瓜可治疗多种病症，简便实用。

禁忌之爱 有损男人健康九大不良习惯，现代社会人们普遍承受着巨大的工作压力，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，

蜂蜜面膜 夏季自制护肤面膜，关于肌肤保养，有句给力的口号：“错误的保养不如不保养。”面膜是日常护肤必不可少的美容步骤，面膜可以长效的修复我们的肌肤，同时给肌肤诸如充足的水分，让肌肤水水当当。

避孕方法有哪些 避孕药有哪些危害，舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己

吃黑木耳有什么好处 黑木耳的营养价值，吃黑木耳有什么好处？说到黑木耳大家都很熟悉，相信不少人都很喜欢吃。黑木耳不仅可口美味，而且营养价值也很高。下面就来看看黑木耳的营养价值有哪些吧。

饮食禁忌 16个错误饮食搭配损害你的健康，在日常饮食中，你喜欢把牛奶喝巧克力搭配一起吃吗？如果你有这样的习惯，那就要注意你的身体健康了。因为牛奶巧克力同食后会不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

恋爱那点事 女人10特点最易吸引男人注意，女人比男人更容易受到情绪的影响，研究表明，情绪不稳定的女人比没有情绪稳定的女人幸福。专家指出，温和的女人更有吸引力，温和意味着她会是一个好母亲。如果你已经有了另一半，性感会

避孕方法 民间常用却不靠谱的避孕方法，避孕是每一个男女都不能够忽视的一个问题，不管是已婚的还是未婚的，甚至是已经生育的夫妻都应该懂得比较科学的避孕方法，绝对不能在避孕工作出现侥幸思想。下面看看男女都要避开的不

胃病不能吃什么 胃不好少吃这些食物，胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食物。为了健康，赶紧来看看呗。

美容护肤小窍门 皮肤变差10件事你犯几个，姐妹们每天都会花很多时间用在皮肤保养上，可是亲们知道么，错误的保养方法不仅不能让美丽加分，还会让你的皮肤状态大打折扣！那么脸部皮肤保养如何做？

咳嗽吃什么水果好 7种抗病力一流的营养水果，我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果，可他们的营养价值你知道多少，不知道的话，你可以看看下面为你介绍的7种营养价值最高的水果。

苹果的功效与作用 苹果的美容养颜功效，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

致青春 给女性开的九种青春处方，永远保持青春的面貌，是每个女人的梦想，为此女人们花费了很多的时间和金钱，今天小编就带着大家一起来看看女性永葆青春的九大“处方”。

孕妇吃什么好 孕程中的3个营养期，准妈妈的营养摄入直接关系到腹中宝宝的健康成长，胎儿期的营养补充比后天弥补更重要。然而，很多妈妈误以为自己吃得多，宝宝就会更健康，也有妈妈担心，吃得太多，太好，将造成宝宝肥胖。其实，只要准

端午节如何健康饮食 注意饮食的合理搭配，端午小长假就要来啦！端午节是我国的传统节日，当假期到来的时候，很多人会出现暴饮暴食的现象，我们如何保健身体呢?那么今天正佳养生小编就通过端午节日，向大家介绍怎样健康饮食，一起来

生姜的作用有哪些 开胃健脾促进食欲，生姜的作用有哪些？生姜是家家户户必备的辅料，可以去除鱼腥味，汤里面加点生姜会更美味。那么除此之外生姜还有些什么作用和功效呢？下面就一起来看看吧！

女性安全期是什么时候 带套套必知几个误区，很多女性朋友不知道该怎样计算自己的安全期，导致自己没做好避孕措施，意外怀孕了，其实传统的来说月经的前七天和后八天被称为成年人的安全期，不过这种说法也不是全对的，在安全期怀